Radila bi sve osim učila? 6 trikova kako pobijediti prokrastinaciju

Učenje je ona aktivnost koju rijetko tko voli, a sigurno nisi jedna od tih osoba. Vjerojatno je da si u onoj skupini koja će raditi sve, doslovno sve, samo da ne uči. Ako te to opisuje tebe, onda je ovo članak za tebe.

U trendu USUSRET KONCERTU Kviz o Thompsonovim pjesmama koji samo pravi fanovi prolaze bez greške! NE MOGU VAS SLUŠATI Neće vam to reći u lice: 10 prikrivenih znakova da netko ne voli razgovarati s vama KRATKI SU NOKTI IN Kratke ljetne manikure: 15 ideja za manikure koje će izgledati odlično na kratkim noktima

Kada treba učiti, krenut ćemo pospremati sobu, pomagati mami s čim god treba, čuvati mlađeg brata ili sestru, šetati psa, ma raditi doslovno bilo što drugo! Čak i onda kada sjednemo i kao krenemo učiti, opet ćemo pronaći neku zanimaciju koja nije učenje. Prolazi i samo sjedenje ispred stolića i buljenje u zid jer i to je bolje od učenja. Sve je to super ako imaš još puno vremena do testa/ispita ili odgovaranja, ali ako nemaš, onda prokrastinacija vjerojatno nije najbolja ideja. Kako se natjerati učiti? Možda neki od ovih 6 trikova pomogne.

1.Napravi plan učenja i nagradi se ako odradiš sve za taj dan
Napravi si plan što sve moraš odraditi u sljedećih tjedan dana. Točno napiši vrijeme u kojem ćeš učiti i što sve trebaš tada naučiti. Kada složiš raspored učenja, smisli i nagrade za svaki dan s kojima se možeš počastiti ako si taj dan stvarno učila i odradila sve ono što si si zacrtala. Nagrada neka bude nešto dobro tako da imaš motivaciju.

2.Razdjeli gradivo na što je moguće manje cjeline
Kada vidimo ogromnu knjigu i hrpu gradiva, logično je da nam se neće dati učiti i da će biti teško natjerati se i da počneš. Može ti pomoći ako si gradivo razdijeliš na manje cjeline. Tako će izgledati kao da će to biti lakše odraditi i da nema tako puno. Odrađuj dio po dio, razdjeli ih na različite dane i kada malo po malo kreneš savladavati gradivo, bit će ti lakše motivirati se da nastaviš.

Načini kako bolje pamtiti informacije dok učiš: 6 trikova koji će ti pomoći

3.Makni negdje u drugu prostoriju sve stvari koje ti odvlače pažnju
Sve stvari koje ti odvlače pažnju ostavi u drugoj prostoriji, što dalje to bolje. Sve uređaje, a pogotovo mobitel, makni od sebe. On je glavni „problem“. Zatvori se u prostoriju gdje nema drugih ljudi – tamo gdje učiš, trebaš biti sama. Samo ti i knjiga ili laptop – ovisno iz čega učiš.

4.Pronađi koje ti je doba u danu najbolje za učenje, kada ti je koncentracija najbolja
Nekome će biti lakše učiti ujutro, a nekome tek kasno navečer. Pronađi svoje vrijeme, ono kada će ti koncentracija biti najbolja i tada uči. Odmah će ti biti i lakše tada učiti i manje su šanse da ćeš odlutati negdje.

Romantiziraj školu i učenje ove školske godine: 15 načina kako možeš uljepšati dane u školskoj godini

5.Promijeni način učenja
Možda je problem i u načinu na koji učiš. Postoji puno načina učenja, a kako smo svi različite osobe, svakome će odgovarati i drugačiji način učenja. Ne postoji jedan pravi način. Bit će ti možda i zanimljivije ako malo okreneš stvari. Iako učenje teško da će biti zanimljivo, možeš barem pokušati.

6.Dogovori se da učiš s nekim
Dogovori se s prijateljicom da učite zajedno – ali da stvarno učite. Ispitujte jedna drugu, objašnjavajte si međusobno gradivo, pričajte o gradivu…niti jedna tema osim gradiva nije dozvoljena.