Niste dosadni ako često posjećujete isto mjesto, to ima svoje prednosti

Imate li neki kafić ili neko drugo mjesto koje koristite kao svoj dnevni boravak? Ako često posjećujete isto mjesto, niste dosadni već činite nešto dobro za sebe.

U trendu SMANJIT ĆE SE BROJ PRANJA Trik za sve kojima se kosa brzo masti: Trebate napraviti ovu jednu promjenu u rutini MODNI TRENDOVI Top 5 velikih proljetnih trendova koje možete početi nositi već sada BIT ĆE NAJTRAŽENIJE Tražite promjenu za proljeće? 8 boja kose koje će u sljedećim mjesecima postati pravi hit

Ne treba vam biti neugodno ako ste redoviti gost nekog mjesta. Tako lakše upoznajete ljude i povezujete se s njima. Iako se često priča o tome kako su vam obitelj i prijatelji najbitniji, psiholozi su otkrili da su poznanici, tj. takozvane slabe veze i odnosi, jednako bitni za vaše društveno i emocionalno zdravlje. Istraživanje pokazuje da su osobe koje su dio lokalnog stanovništva u nekom objektu društveno angažiranije, zadovoljnije i imaju tendenciju više vjerovati osobama iz te zajednice nego onima van nje.

Često se prevarimo misleći da su bitni samo duboki razgovori, ali i small talk je jednako bitan. Male interakcije poput razgovora o vremenu, novostima i sličnom s poznanicima mogu poboljšati vaše raspoloženje, omogućiti vam redovite interakcije i postati mogućnost za stjecanje prijatelja i produbljivanje odnosa. Osobe koje razgovaraju s više osoba u danu su sretnije.

Danas se mnogi osjećaju usamljeno i izolirano, a sa razgovorima s poznanicima ćete se početi osjećati kao da negdje pripadate. Zato vam je mjesto na koje često idete dobro za mentalno zdravlje. Tamo se slučajno približite konobaru, recepcionaru u teretani i ostalima, što vam omogućuje češće interakcije.

Ne čine se loši, ali... 8 trendova s društvenih mreža koji su štetni za naše mentalno zdravlje

Psiholozi otkrivaju: 3 razloga zašto se osjećate loše nakon online kupnje

Ova mnogima omiljena hrana može biti krivac zašto se osjećate loše i depresivno