${intro}
3.01.2025
Mršavljenje
Svatko tko je krenuo na put do tijela iz snova zna da taj put nije lagan, ali zapravo je sve vrlo jednostavno, samo treba motivacije i discipline.
Kada krene nova godina, svi krenu na dijete, na put do tijela iz snova, imaju velike planove o gubitku kilograma…ali ubrzo za dobar dio ti planovi propadnu kada shvate da to nije tako lako. I nije. Svatko tko kaže da je lagano, laže vam. Krenuti vježbati, pravilno se hraniti i disciplinirati neke loše navike nije nešto što ćete samo tako usvojiti i što će vam ići kao od šale. Na putu do tijela iz snova stajat će neke prepreke, a ovisno o tome koliko to stvarno jako želite, ovisi i hoćete li ih prijeći ili pasti već na prvoj. Jedna djevojka koja je izgubila puno kilograma i sama je prošla taj težak put, podijelila je sa svima neke grozne istine o mršavljenju na koje se trebaju pripremiti ako kreću na taj put.
1.Neće se dogoditi preko noći
Da biste transformirali svoje tijelo, trebat će vam puno vremena. Zaboravite na sve magične napitke koji se reklamiraju. Ako želite na zdrav način izmršaviti i doći do fit izgleda, trebat će proći puno više vremena nego što to možda mislite. Brzi načini gubljenja kilograma nisu efikasni jer iako će pomoći, vrlo brzo će se kilogrami i vratiti natrag i opet ste na početku. Tako da pripremite se i nemojte biti nestrpljivi.
2.Morate naučiti biti malo gladni
Druga stvar koju je spomenula, a s kojom su se ljudi u komentarima složili, je da ćete morati naučiti biti malo gladni. To ne znači da ćete se izgladnjivati do nesvjestice, ali mogli biste osjetiti da biste nešto jeli iako znate da ne biste trebali. Ovo će se posebno osjetiti na početku dok vam se tijelo privikava na nešto novo.
3.Nećete izgledati kao ona osoba koja vam je inspiracija i čije tijelo zamišljate kao idealno
Svatko od nas ima različitu genetiku, različiti oblik tijela…i iako je dobro imati inspiraciju, nemojte očekivati da ćete kroz neko vrijeme izgledati identično kao ta osoba. Uspoređivanje ni u kom slučaju nije dobro pa tako ni u procesu mršavljenja. Jedina osoba s kojom se trebate uspoređivati ste vi tj. vaš izgled u prošlosti.
4.Nije lako
Iako biste vjerojatno htjeli čuti da nije tako teško, to bi bila laž. Postići tijelo iz snova je teško, zahtjeva puno discipline, truda, odlučnosti! Da je lako, svi bi imali savršena tijela. Morat ćete promijeniti svoj životni stil i svoj način razmišljanja. Iako će biti teško i htjet ćete sigurno odustati puno puta, ne biste trebali jer će se na kraju sve isplatiti.
Više iz rubrike
