'Imam 14 god i trenutačno ne znam što sa životom. Cijeli dan sam depresivna, plačem...' HELP

Neke priče ne usudimo se komentirati sami pa u pomoć zovemo njih – jer problem je manji kad se podijeli. Hrabri telefon je tu za sve vas koji se osjećate loše, kada vas muče obiteljski, ljubavni ili neki drugi problemi.

U trendu IMAJU SUPROTAN EFEKT Greške u higijeni zbog kojih još više zaudarate: 9 stvari koje su razlog zašto se od vas šire neugodni mirisi TOLIKO SU DOBRI Arapski parfemi su popularniji nego ikad: 5 parfema arapskog brenda Lattafa koji vas neće razočarati HIT IDEJA! Želite najfotogeničnije nokte za plažu? Pogledajte koji će trend u svijetu manikura biti hit ovoga ljeta

Ovotjedna priča koju smo odlučili podijeliti s njima i zamoliti ih za komentar našla se u našoj rubrici 'Pitanja & Odgovori'. Pročitajte o čemu se radi u nastavku...

PITANJE:
Bok! Znači imam 14 god i trenutačno ne znam što sa životom. Cijeli dan sam depresivna, plačem, puno ljudi me iznevjerilo sad dok smo u kući. Nije to ni toliko zbog ovog stanja, nego i zbog ostalih problema. Znate li kako popraviti raspoloženje? Iako ovdje u Baranji nema toliko zaraženih, opet ne smijem baš van nego samo u dvorište. Cijeli dan u kući, ja i mobitel, tata radi, majka negdje, sestra već se ode provozati biciklom sa svojim starijim društvom. Stvarno ne znam što ću. Zna li itko kako biti manje depresivan,pogotovo sad, u ovo vrijeme. Hvala na odgovorima.

Odgovor Hrabrog telefona:

Draga djevojko,
hvala na ukazanom povjerenju i što si podijelila s nama ono što te brine. Kažeš da se osjećaš depresivno i da plačeš, ne samo zbog situacije s korona virusom, nego i zbog nekih drugih stvari koje te muče. Isto tako, kažeš da si uglavnom sama i da ne provodiš puno vremena s ostalim ukućanima te da bi željela pronaći neke aktivnosti da se osjećaš bolje.
Čini mi se da se osjećaš tužno, usamljeno i razočarano zbog toga što većinu vremena provodiš sama. Želim ti reći da mi je žao što se tako osjećaš i voljela bih da ti ovaj odgovor da nekakvu ideju kako poboljšati situaciju u kojoj se nalaziš. Kada si rekla da se osjećaš depresivno, to me zabrinulo i želim ti reći da kroz to ne moraš prolaziti sama. Voljela bih da mi kažeš više o tome kako to da misliš da si depresivna i koliko dugo se tako osjećaš. Spomenula si da te puno ljudi iznevjerilo pa me zanima odnosi li se to na tvoje ukućane ili i na neke druge u tvojoj okolini. Kada kažeš da te još neke stvari muče, zanima me, što pod time misliš.   
Voljela bih da porazgovaraš s roditeljima, ili jednim od roditelja, o tome kako se osjećaš i što te muči. Važno je da roditelji znaju kako se osjećaš, a ujedno je njihova odgovornost da brinu za tebe i tvoje osjećaje. Ako bi ti tako bilo lakše, također bi im mogla napisati pismo. Možeš se obratiti i nekoj drugoj odrasloj osobi s kojom si bliska. Zanima me što misliš o tome. Isto tako, pitam se kako ti se čini da probaš organizirati večer gledanja filma ili večer igranja društvenih igara za obitelj, a možeš nekoga od ukućana zamoliti da zajedno nešto skuhate za tu priliku. Svakome od nas može biti izazov pronaći stvari s kojima ćemo se zaokupiti u ovoj situaciji, a neke od ideja su i čitanje knjiga, crtanje, vježbanje, slušanje glazbe. Pitam se, radiš li nešto od toga inače i imaš li nekakav hobi. Zanima me imaš li možda nekog prijatelja ili prijateljicu iz škole s kojom možeš razgovarati putem telefona ili videopoziva. Iako u ovoj situaciji ne možete provoditi vrijeme zajedno uživo, to ne znači da ne možete pronaći neke druge načine kako njegovati prijateljstvo i time možda umanjiti osjećaš usamljenosti koji se javlja.
Voljela bih da se javiš i na besplatnu i anonimnu liniju Hrabrog telefona za djecu na broj 116 111, svakim radnim danom od 9 do 15 sati. Javit će ti se savjetovatelji s kojima možeš podijeliti sve ono što te brine, a također zajedno možete smisliti neke aktivnosti kako bi što bolje iskoristila vrijeme dok traju ovakve okolnosti i osjećala se bolje. Ako više voliš komunikaciju putem chata, možeš se javiti svakim radnim danom od 15 do 19 sati ili na e-mail savjet@hrabritelefon.hr.

Puno te pozdravlja,

tvoj Hrabri telefon

Foto: Giphy/ Shutterstock.com – Maridav

M.T./ Hrabri telefon

Pogledajte još:

'Nazvao me vragom i još hrpu odvratnih stvari mi rekao... Danas sam se satima tresla i plakala nakon toga' HELP

'Misli i pitanja me proganjaju i ne mogu. Čak sam se prvi put u životu rezala... Što sad?' HELP

'Od 1. razreda sam meta zadirkivanja.Često bih u svojoj sobi plakala i razmišljala što sam napravila krivo' HELP