Izazov od 30 dana: Svaki dan nova aktivnost koja će ti pomoći da se opustiš i postaneš bolja ti
M.Tr.
7.01.2021
Slika nije pronađena
Foto: Teen385
Malo rada na sebi za početak 2021. godine.
Na početku svake nove godine uvijek imamo 1000 ideja kako ćemo ove godine biti bolja verzija sebe, kako ćemo raditi na sebi, ali i tu i tamo naći vremena za opuštanje i vrijeme koje ćemo posvetiti samo sebi.
Zato su super ovakvi izazovi, jer nas natjeraju da svaki dan napravimo nešto za sebe, bilo da je to neka aktivnost za opuštanje tijela i uma ili nešto što će nam pomoći da radimo na sebi. Osim toga, različita istraživanja ističu kako je mjesec dana dovoljno dug period da stvorimo neku naviku i da nam ona postane dio svakodnevice. Tako različiti izazovi najčešće traju tri tjedna ili mjesec dana, a jedan od njih je i ovaj. Možeš ga početi odrađivati bilo kad, sad na početku godine ili nekada usred godine. Radi se o izazovu koji traje 30 dana, a koji bi te trebao naučiti da je bitno opustiti se i raditi na sebi, svaki dan pomalo. Od čega se sve sastoji i što se radi koji dan? Pogledaj u videu.
Zapiši si izazove i kreni ih i sama odrađivati već danas. Jer ono što možeš napraviti danas, nemoj odgađati za sutra. Nijedan nije težak ili nemoguć za odraditi, tako da nemaš baš nikakav izgovor.
