Motivacija za vježbanje: 10 dobrih razloga zašto danas trebaš odraditi trening

Lako je nagovoriti se da danas ipak ne trebaš odraditi trening ili početi vježbati. No, ne bi to trebala napraviti, a sada ćemo ti dati i 10 razloga zašto.

U trendu KRATKI SU NOKTI IN Kratke ljetne manikure: 15 ideja za manikure koje će izgledati odlično na kratkim noktima NE MOGU VAS SLUŠATI Neće vam to reći u lice: 10 prikrivenih znakova da netko ne voli razgovarati s vama OBNOVA KOLEKCIJE BADIĆA Kakvi se badići nose ovog ljeta? 8 modela badića koji dominiraju 2025. godine

Svi imamo dane kada smo tako lijeni i kada nam se ništa ne da, a pogotovo nam se ne da vježbati i odraditi trening. Bilo da vježbaš već neko vrijeme i samo si izgubila motivaciju i želiš preskočiti dan ili se tek nagovaraš da počneš vježbati, ovo je motivacija za tebe. Nekada nam samo treba da nas netko malo pogurne i da skupimo snage i ipak odradimo taj trening. On ne mora biti težak i naporan, slobodno neka bude kraći, ali nemoj ga preskočiti jer održavanje redovitosti je bitno. Ako si razmišljaš da ne vježbaš, evo 10 dobrih razloga zašto bi ipak trebala odraditi trening ili početi vježbati baš danas.

1.Bit ćeš zadovoljna sama sa sobom kada to odradiš
2.Bit ćeš jedan korak bliže svom tijelu iz snova

3.Bit ćeš si sutra zahvalna
4.Dobit ćeš energije za ostatak dana
5.Osjećat ćeš se sretnije

6.Prije ćeš požaliti ako trening ne odradiš, nego ako ga odradiš
7.Osjećat ćeš se samopouzdanije i bolje u vlastitoj koži
8.Pokazat ćeš i dokazati sama sebi da ti to možeš

9.Napravit ćeš nešto dobro za sebe danas
10.Pogledaj motivacijske fotke onoga kako želiš izgledati

Želiš krenuti u teretanu, ali se bojiš i sram te? Uz ovih 7 savjeta ćeš se tamo osjećati samopouzdanije

Najčešći razlozi zašto ne vježbamo i kako ih pobijediti: Neki od ovih 6 izgovora svi koriste

Osobni trener otkriva koliko dana trebaš vježbati da bi počela vidjeti rezultate