Kada se tuširati? 4 prednosti tuširanja ujutro i 4 prednosti tuširanja navečer

Jeste li tip koji se tušira ujutro ili prije spavanja? Svatko ima svoju preferenciju kada se tuširati, ali je li jedna od tih opcija bolja za naše zdravlje ili je svejedno? Obje varijante imaju svoje prednosti.

U trendu NOVA OSOBA Kako izgleda Breskvica kada nema toliko puno šminke na licu? Kao da nije ista osoba PROVJERITE SVOJE ZNANJE KVIZ: Svi misle da znaju točne odgovore, ali rijetki osvoje više od 7/10 – hoćete li i vi? IDEJE ZA GLEDANJE Serije koje možete početi gledati ako vam se sviđa "Nobody Wants This" – ovih su joj 15 slične

Većina nas ima jasno određeno vrijeme za tuširanje kojeg se držimo. Dok neki uskoće u tuš čim se ustanu iz kreveta jer ih razbudi i pripremi za dan, drugi inzistiraju na tuširanju navečer kako bi isprali dan sa sebe i relaksirali se. Ne postoji jasan odgovor koja je od te dvije opcije bolja, već se sve svodi na pitanje što želite postići tuširanjem. Oba načina imaju svoje prednosti, a na vama je da izaberete koje su vam bitnije.

TUŠIRANJE UJUTRO

1. Probudi vas i osvježi za dan
Jutarnji tuš vam razbudi osjetila i poboljšava cirkulaciju što pomaže da se osjećate energičnije kroz dan. Tjelesna temperatura nam se povećava rano ujutro, a hladnim jutarnjim tušem navodimo tijelo da misli da je u hladnom okruženju. Tijelo će pokušati zadržati toplinu i zagrijat će se nakon tuša zbog čega ćete se osjećati puni energije, aktivniji i možda čak i boljeg raspoloženja.

2. Praktičnost
Mnogi preferiraju jutarnje tuširanje jer im je praktičnije. Peru kosu ujutro kako bi im bilo lakše stilizirati ju i srediti se za posao, predavanje ili neku drugu prigodu.

3. Ispire znoj i mrtvu kožu koji su se nakupili po noći
Preko noći se i dalje znojimo i stvara se mrtva koža koja se ljušti. Tuširanjem ujutro ispiremo sve što se nakupilo dok smo spavali i čisti krećemo sa svojim danom.

4. Za masnu kožu
Tuširanje ujutro je bolje za osobe s masnom kožom jer ispire masnoću s lica koja se nakupila preko noći. Tako očistimo pore i sprječavamo začepljenje pora tijekom dana.

TUŠIRANJE NAVEČER

1. Relaksira vas i poboljšava san
Nakon napornog dana topli tuš vam može opustiti mišiće i relaksirati vas. Lakše ćete zaspati navečer ako se osjećate čisto, relaksirano i pospano od pare i vruće vode. Nakon porasta tjelesne temperature tijekom tuširanja slijedi postupni učinak hlađenja koji pomaže u pospanosti i olakšava padanje u san.

2. Isperete sve od tog dana
Tijekom dana vaše tijelo i kosa mogu skupljati alergene, prljavštinu i slično, a pogotovo tijekom ljeta. Ako takvi legnete u krevet, one se mogu prenijeti na vašu posteljinu i uzrokovati alergije, svrbež, iritaciju i probleme s kožom. Tuširanjem prije spavanja ispirete sve što ste nakupili tog dana na sebi.

3. Potiče spontano razmišljanje
Tuširanje navečer može poboljšati kreativnost. Opuštanjem postajete skloniji spontanom razmišljanju, pogotovo navečer kada je mozak manje fokusiran.

4. Za suhu kožu

Tuširanje navečer i nanošenje hidratantne kreme na vlažnu kožu može pomoći u zadržavanju hidratacije i podržati prirodni proces obnavljanja kože. To može spriječiti pretjeranu suhoću i iritaciju kože.

Kako prepoznati imate li zdrave nokte? 8 znakova da vaši nokti JESU zdravi

Kako provjeriti je li vam kosa zdrava? 7 karakteristika koje će imati zdrava kosa

Navike koje uništavaju vaše nokte: 10 razloga zbog kojih stalno pucaju