${intro}
6.05.2025
Sam na kavi
Svaki mjesec ima itekako dovoljno dana da možete neke odvojiti kako biste napravili nešto dobro za sebe, iako vam se to možda ne da. Zaboravimo ove dane ubaciti u raspored, a trebali bismo ih redovito imati.
Korisno je unaprijed se organizirati i znati otprilike što vas čeka svaki mjesec ili svaki tjedan. Kratki pregled tjedna ili mjeseca s najbitnijim obavezama i događajima može pomoći da ništa ne zaboravite, da sve stignete i iskoristite vrijeme najbolje moguće. Na početku svakog mjeseca trebali bismo unaprijed u kalendaru zacrtati 5 tematskih dana, svaki od njih fokusiran na nešto drugo i za nas korisno. Od njih će svi imati koristi, a dobro je i stvarati sve ove navike i redovito iz mjeseca u mjesec raditi na njima dok ne postanu normalan dio naše svakodnevice. Koji su to tematski dani i zašto je svaki od njih koristan?
Dan za tehnološki detoks
Jedan dan u mjesecu nije loše uzeti kao dan bez društvenih mreža i sa što manje tehnologije. Nemoguće je u potpunosti na cijeli dan izbaciti tehnologiju iz svog života, ali barem pokušajte taj dan smanjiti gledanje u sve moguće vrste ekrana. Ako se jedan dan ne pojavite na društvenim mrežama, neće se ništa strašno dogodit. Ovakav će vas dan natjerati da više doživite svoju okolinu, da naučite provoditi vrijeme bez ekrana i da sami sebi dokažete da društvene mreže nisu sve.
Solo dan
Lijepo je imati društvo i provoditi vrijeme s prijateljima ili partnerom, ali nekada malo previše ovisimo o drugima. Svaki mjesec zato organizirajte solo dan na kojem ćete stvari raditi sami i ići negdje sami. Na ovaj način izlazimo iz zone komfora i pokazujemo sebi da to nije tako strašno kako smo mislili da je. Možete sami otići na kavu, u shopping, na koncert, u šetnju…ispunite dan aktivnostima za samo sebe.
Dan za obaveze
Svi imamo obaveza koje prebacujemo i odbijamo se suočiti s njima. Bit će korisno uzeti jedan dan namijenjen rješavanju obaveza da tu listu očistite ili barem malo skratite. Taj dan iskoristite za sve ono što odgađate – naručivanje kod zubara, pospremanje sobe, učenje za ispit, završavanje zadataka…što god je na vašoj listi obaveza.
Dan učenja
Ovdje ne mislimo na učenje u smislu da sjedite za knjigom i učite. To može biti učenje u smislu razvijanja neke vještine, informiranje o nečemu što vas zanima ili vježbanje nečega u čemu niste onoliko dobri koliko želite biti, kao i upisivanje na neku aktivnost. Trebamo redovito raditi na sebi i razvijati se.
Zabavan dna
Koliko god imali obaveza, jedan dan izdvojite cijeli od jutra do mraka kao dan za uživanje, zabavljanje i opuštanje. Što će za vas biti zabavan dan ovisi o tome što volite vi raditi i što vas zabavlja. Ovo neće biti isto za svakoga, ali bi ga svi trebali imati. Iskoristite ga da napunite baterije i da imate nešto čemu ćete se veseliti.
Više iz rubrike
