03.01.2019.
Čak i celebovi sa savršenim figurama ponekad budu poraženi u toj borbi – Selena Gomez, Kendall Jenner i Bella Hadid se primjerice teško opiru pizzi, Rihanna grickalicama svih vrsta, Cara Delevingne burgerima...
Ako želite saznati kojoj hrani se pojedini celebovi teško opiru, kliknite na 'Ne bi vjerovala kakav junk jedu celebovi - fotke koje dokazuju da su slavne cure iste kao i mi'.
Stvarnost je daleko od idealne – svake godine i mi se odlučujemo promijeniti svoje navike, hraniti se zdravo i te odluke obično ne uspijemo pretvoriti u redovnu praksu... Istraživanja su pokazala da 80% ljudi od svojih novogodišnjih odluka odustane do drugog tjedna veljače! A jedna od najčešćih je upravo ta – početi se zdravo hraniti.
Evo kako izgleda svačija borba sa samim sobom, kada pokušavamo steći naviku zdravog hranjenja...
8. Tuga te obuzima kada pojedeš zadnji zalogaj...
Foto: Giphy/Screenshot/Shutterstock
M.Z.
Provjeri još...
Pogledaj ako se usudiš: najstrašniji gifovi koje možete naći na internetu
Ako želite saznati kojoj hrani se pojedini celebovi teško opiru, kliknite na 'Ne bi vjerovala kakav junk jedu celebovi - fotke koje dokazuju da su slavne cure iste kao i mi'.
Stvarnost je daleko od idealne – svake godine i mi se odlučujemo promijeniti svoje navike, hraniti se zdravo i te odluke obično ne uspijemo pretvoriti u redovnu praksu... Istraživanja su pokazala da 80% ljudi od svojih novogodišnjih odluka odustane do drugog tjedna veljače! A jedna od najčešćih je upravo ta – početi se zdravo hraniti.
Evo kako izgleda svačija borba sa samim sobom, kada pokušavamo steći naviku zdravog hranjenja...
1. Gledaš kako se cijela tvoja ekipa 'guši' u junk foodu dok ti apstiniraš...
2. Shvaćaš da se hranom više ne možeš tješiti kada te BFF, dečko, cura ili netko drugi izbaci iz takta, a to je nekad bilo (praktično i učinkovito) rješenje...
3. Nakon odricanja od svoje omiljene hrane, osjećaš se kao da si se odrekao/la dijela sebe!
4. Promatraš tuđe obroke i oči su ti tada veće od želuca... Počinješ posustajati...
5. U svakoj stresnoj situaciji vidiš izliku da pojedeš nešto što si rekao/la da nećeš...
6. Počinje ti se činiti da su porcije nekad bile veće... Tko je samo uopće izmislio pojam 'preporučeni dnevni unos kalorija' i zašto?!
7. Ideš na druženja na kojima IMA hrane i ne dijeliš ju s nikim...
9. I naravno, krećeš sve ispočetka.
M.Z.
Provjeri još...
Najčitanije
34.448
članova EKIPE
Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!
Komentiraj i uključi se!
Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun