${intro}
11.12.2025
Anja Blagojević
komentari
Ako vam je svake godine na motivacijskoj ploči za sljedeću godinu i cilj dovesti tijelo u formu i imati ravan trbuh, a to još niste ostvarili, onda je baš možda sad idealno vrijeme za krenuti.
Do kraja godine više nema vremena da transformirate svoj izgled, ali možete krenuti i stvoriti naviku vježbanja nekoliko puta tjedno. Tako će vam biti i lakše držati se ovog cilja kada uđemo u 2026. godinu, a i vi ćete se već sada početi osjećati bolje. Rezultati neće doći preko noći, ali neće ni ako nikada ne krenete. Dio tijela koji je za puno djevojaka izvor nesigurnosti je upravo trbuh. Uvijek nam svima smeta trbuščić i mislimo da se previše vidi ili da nije dovoljno ravan. Da bi se izborili s ovim dijelom tijela i učinili ga vitkijim i više fit, onda kada vježbate trebate ubaciti i vježbe koje će biti baš za ovaj dio tijela. Anja Blagojević izgleda itekako dobro i redovito trenira. Zna što radi po ovom pitanju.
Kreirala je programe za vježbanje za žene koje žele dovesti izgled tijela do savršenstva, a redovito i na svojim društvenim mrežama dijeli savjete. Snimila je vježbe koje preporučuje svima koji žele imati ravan trbuh. Pokazala ih je, a u opis je napisala i da ona radi svaku vježbu po 20 puta te ih sve ponovi jedno dva do tri puta. Dobro je što vam za ove vježbe ne trebaju nikakve dodatne sprave pa ih mogu odrađivati i oni koji vježbaju kod kuće. Nema mjesta za izgovore!
Da bi rezultate stvarno i vidjeli, bitno je i prilagoditi prehranu te se pokušati hraniti zdravije i ne prejedati. Kombinacija izvođenja pravih vježbi i reguliranja prehrane dovodi do vidljivih rezultata, samo je bitno ne odustati nakon tjedan dana.
Više iz rubrike
vijesti
show
zdravlje
zabava
tech
sport
tv
putovanja
novac
lifestyle
sve
