${intro}
27.01.2025
Samoća
Kada se ponekad osjećate usamljeno, nemojte se zabrinjavati jer to je normalan osjećaj i nešto što se svima događa. Kada se ipak počnete češće ovako osjećati, tada je vrijeme da se trgnete i nešto poduzmete.
Osjećaj usamljenosti je svima sigurno dobro poznat. Ako ste s tim osjećajem ipak malo predobro upoznati i imate više trenutaka kada se osjećate usamljeno nego kada se tako ne osjećate, onda je vrijeme da reagirate i nešto poduzmete. Ne možete očekivati od drugih da će se pojaviti svaki put kada se osjećate usamljeno, već morate pronaći načine kako sami možete popraviti ovu situaciju za sebe. Mnogi će se osjećati usamljeno kada vide na društvenim mrežama kako se drugi non stop provode, idu negdje i kako bogat društveni život imaju. Ako vam je ta situacija poznata ili se osjećate usamljeno iz nekog drugog razloga, evo kako možete pokušati tu situaciju popraviti.
1.Naučite uživati u vlastitom društvu
Neki obožavaju biti sami, ali nekima je vlastito društvo najgore društvo. Uživati u vlastitom društvu je nešto što možete naučiti. Nekada je dobro biti sam sa sobom i vlastitim mislima. Naučite kako provoditi vrijeme bez da vam je potreban netko drugi, u sljedećim točkama ćete dobiti neke ideje kako to provesti u djelo.
2.Istražujte svoje interese
Sigurno znate neke svoje interese, ali garantiramo da ih imate još, samo ne znate za njih i morate ih tek otkriti. Solo vrijeme je idealno vrijeme za istraživati svoje interese. Kako ćete znati sviđa li vam se nešto stvarno ako to nikada ne probate? Postoji toliko aktivnosti koje vam mogu postati novi hobi s kojim ćete se baviti, ali morate ih istražiti, vidjeti što vam zvuči dobro i isprobati.
3.Dodajte neke nove rutine u svoj raspored
Osmislite nove rutine. Bit će vam možda lakše provoditi vrijeme solo i nećete to doživljavati tako negativno ako imate rutine koje će vam okupirati vrijeme. Osmislite jutarnju rutinu, večernju, svoju vikend rutinu – neka bude kombinacija i nekih obaveza i nekih zabavnih stvari koje vas opuštaju i vesele.
4.Učvrstite odnose s ljudima
Koliko je god dobro provoditi vrijeme sa samim sobom, nemojte se skroz odvojiti od ljudi. Učvrstite odnose s prijateljima, s ljudima s kojima volite provoditi vrijeme i koji su vam dragi. Ne morate imati hrpu prijatelja, dovoljno je u životu imati malu grupu ljudi, ali grupu s kojom ste super bliski. Zato umjesto da skupljate prijatelje kao Pokomene, učvrstite odnose s onima koje imate.
5.Upoznajte nove ljude kroz hobi i slobodno vrijeme
Ako želite baš upoznati nove ljude i ne znate kako to izvesti, najbolji je način to napraviti kroz bavljenje hobijem ili kroz neke svoje interese. Primjerice, ako volite čitati, priključite se u neki Book klub, ako volite Taylor Swift, otiđite na tematski Taylor Swift party, ako volite planinariti i biti u prirodi, priključite se planinarima u svom gradu. Zajednički će vam interesi pomoći da se lakše spojite s ljudima.
6.Provodite više vremena offline
Kada smo na društvenim mrežama, samo ćemo se osjećati sve gore i gore, sve usamljenije. Dobro je pokušati smanjiti vrijeme provedeno na društvenim mrežama. Ne skroz prestati ići na društvene mreže, već samo u danu barem na pola prerezati vrijeme provedeno na njima. Odmah ćete se i manje uspoređivati sa životima influencera i osjećati se zadovoljnije.
7.Uložite vrijeme u sebe
Umjesto da se žalite kako vam je dosadno i kako ste usamljeni, slobodno vrijeme uložite u sebe – u razvijanje svojih vještina, izgradnju zdravih navika, rad na sebi, glow up do ljeta i slično. Možete se upisati u teretanu, čitati razne knjige, upisati tečaj…
8.Razmislite o kućnom ljubimcu
Jedna od opcija je i da nabavite kućnog ljubimca, ali prije ovog koraka morate dobro razmisliti i izvagati sve opcije. Udomljavanje ljubimca će vam uzeti puno slobodno vremena, ali i to je obaveza za sljedećih 15-ak godina!
Više iz rubrike
