Najgore što možete napraviti nakon prekida: 4 ponašanja zbog kojih ćete se osjećati još gore

M.Tr. 1.04.2025
Tužan muškarac Foto: Aleksandr Yu/Shutterstock komentari

Zbog njih će prekid biti još teži.

Prekid nećete preboljeti u dva dana, ali s nekim si ga ponašanjima možete otežati i odužiti. Iako će biti teško, morate ostati na svom putu i izbjegavati ove 4 stvari.

Niti jedan prekid nije lagan i to je u redu, ne bi niti trebao biti. Kakva god da je situacija i kakva god da vam je bila veza, ostati bez nekoga je bolno. Koliko god prekid bio pristojan ili čak i obostran, i dalje je to prekid i ostajete bez osobe u svom životu. Nekima će trebati i malo vremena da procesiraju što se stvarno dogodilo i da shvate sve što je taj prekid donio sa sobom. Otežavati si prekid neće dovesti do nikakve koristi i zato je svaki savjet uvijek dobrodošao. U ovim situacijama mislimo da si radimo dobro, ali zapravo je realnost suprotna i na te si načine prekid otežavamo. Postoje 4 stvari koje su najgora ideja nakon prekida.

1.Izbjegavati bol zbog prekida i slomljenog srca
Praviti ste da ste okej, sami sebi lagati, druge uvjeravati da vas to nije toliko pogodilo i samo nastaviti dalje nije dobra ideja. Znamo koliko je situacija grozna i mislimo da štitimo sami sebe na ovaj način, ali sve će nam to kasnije doći na naplatu. Požurivati zacjeljivanje slomljenog srca ili odmah uskakati u novu vezu su loše ideje. Kada se prekid dogodi, trebate si dati oduška da osjetite sve emocije. Neće biti lijepe i neće biti ugodno, ali guranjem osjećaja pod tepih samo period zacjeljivanja traje duže.

2.Ostavljati u svom životu podsjetnike na tu osobu
Stvari koje ste dobili od te osobe, koje vas podsjećaju na neku zajedničku uspomenu, njihovi profili na društvenim mrežama…to sve morate maknuti od sebe. Ne nužno baciti. Možete spremiti u kutiju i odnijeti u kut tavana. Bitno je da te stvari ne gledate svaki dan. Teško je preboljeti nekoga kada su podsjetnici na tu osobu svuda oko nas. Sigurno će i dalje biti podsjetnika na njih koje ne možete maknuti, ali što ih je manje, to će vama biti lakše zaliječiti slomljeno srce i prijeći preko prekida.

3.Stalno misliti na tu osobu
Kako morate fizičke podsjetnike na tu osobu maknuti iz svog života, morate ih maknuti i iz svoje glave. To će ipak biti mrvicu teže. Nećete ignorirati prekid i sve što se dogodilo, ali nemojte niti otići na ono mjesto gdje vrtite uspomene, vašu vezu i prisjećati se svih lijepih uspomena. Trebate se podsjetiti zašto veza nije uspjela, što vas je sve smetalo, fokusirati se na lekcije koje ste naučili…a ne na osmijeh osobe ili kako vam je lijepo prošla godišnjica. Nemojte iznova i iznova vrtjeti tu vezu i njene trenutke po glavi jer od toga nema ništa osim što sami sebe mučite.

4.Fokusirate se na tu osobu, umjesto na sebe i svoje osjećaje
Umjesto da se fokusirate na njih, fokusirajte se na sebe. Nije neobično da se nakon prekida fokusiramo na to kako je sada njima, što druga osoba radi, što nam je sve nažao napravila… Umjesto toga trebamo se fokusirati na sebe i svoje iskustvo, kako se mi osjećamo.