PRIPAZITE: Ovo su rečenice koje ne smijete izgovoriti nekome u depri

Bilo da se radi o tvojim bliskim prijateljima, rodbini ili nekome koga znaš samo iz viđenja, sigurni smo da želiš nekako pomoći. Svi znamo kako depresija može završiti, a to nije nešto što želimo ikome.

U trendu ŠTO JE IN, A ŠTO JE OUT? Kakve su kratke hlače u trendu ovog ljeta, a kakve su izašle iz mode? 5 modela koji se nose i 4 koji se ne nose GREŠKE KOJE NESVJESNO RADITE Ovako pokazujete drugima da vas ne trebaju poštovati: 10 ponašanja kojima umanjujete svoju vrijednost U POTRAZI ZA MANIKUROM Trendi manikura koja naglašava ten: Jedna je boja ovog ljeta posebno postala popularna

Biti u depresiji ne znači biti loše raspoložen. Osoba ne može samo odjednom ozdraviti, kao što na primjer ne može niti samo odjednom prestati imati astmu. Radi se o ozbiljnoj bolesti koju tako treba i shvatiti. Uz pravo liječenje, sve je rješivo. Ti ju možda ne možeš izliječiti, ali možeš uvijek biti tu za nju, pa se potrudi da joj to bude jasno. Također, kada ti se odluči povjeriti, zaista budi uvijek prisutan/na i slušaj sve što ti priča.

Nikome nije drago kada vide da im je neka bliska osoba loše, pa se puno ljudi uzda u to da će trenutno rješenje problema, pomoći da se ono riješi i dugoročno. No to bi moglo ustvari samo pogoršati stvari. Od toga da će se toj osobi učiniti kako misliš da je njezino stanje sitnica, pa do toga da će naizgled sve biti bolje, a ustvari nije tako.

Kada kažeš ovo, samo potičeš osjećaj krivnje. Krivnja je duboko povezana s depresijom, pa povećavanje tog osjećaja neće nimalo pomoći. Iako nemaju ništa zbog čega bi se trebali osjećati krivima, depresija nažalost funkcionira tako.

U kojem god trenutku da ti je ta osoba prišla i rekla da želi pričati s tobom o tome i stvarno se otvorila, znaj da je dobar trenutak. Nemoj nikada odbiti razgovarati o tome, ili prakticirati 'tešku realnost' i nadati se da će se osoba sama osvijestiti. Imaj razumijevanja i uvijek imaj vremena! Vjeruj nam, toj osobi je bilo dovoljno teško što ti je sve priznala, ne trebaš joj još ti otežavati.

Korištenje riječi 'depresija' ili 'biti depresivan', u prisustvu osobe koja boluje od depresije, dovesti će do toga da će joj se činiti kako umanjuješ koliko je loše njezino stanje, koliko je opasna bolest koja ju je snašla. Čak i na njihove dobre dane, suzdrži se od toga.

Možda ti se čini da je nekome bolje nakon jednog razgovora, moguće je da se čini i njima da je situacija bolja, no nažalost stvari tako ne funkcioniraju. Ljudima koji su u depresiji, često se čini da su došli do kraja i da nemaju što dalje, pa se potrudi podsjetiti ih da ima, da su na samom početku! Svakako ako si zabrinut/a za svojeg(u prijatelja/icu, povjeri se nekome u koga imaš povjerenja, ili ih probaj sama potaknuti da potraže pomoć koja im je potrebna.