Anja Bla podijelila sa curama savjete kako imati bolju stražnjicu - ovo su stvari koje i ona radi

Galerija 6 6 6 6

U trendu ŠTO JE IN, A ŠTO JE OUT? Kakve su kratke hlače u trendu ovog ljeta, a kakve su izašle iz mode? 5 modela koji se nose i 4 koji se ne nose GREŠKE KOJE NESVJESNO RADITE Ovako pokazujete drugima da vas ne trebaju poštovati: 10 ponašanja kojima umanjujete svoju vrijednost HALJINE NA BUDŽETU Ljetne haljine za svaki dan: 15 haljina koje su ove godine u trendu, a nisu skupe

S obzirom na to kako dobro izgleda Anja Blagojević, uzet ćemo svaki savjet koji da! Svoje savjete za treniranje i prehranu inače naplaćuje, ali svako toliko da curama i koji besplatni savjet.

Što god mislila o Anji Bla, ne može se reći da ne izgleda dobro i da nema tijelo o kakvom puno cura sanja. Provodi puno vremena u teretani, pazi što jede i kao rezultat stvarno izgleda odlično. Nedavno je počela davati i stručne savjete za vježbanje i ima programe treniranja koji se naplaćuju. Osim svog glavnog Instagram profila, ima i jedan posvećen samo fitness savjetima i fitness stvarima. Iako svoje savjete i naplaćuje, svako toliko pokaže i koje vježbe ona radi za koji dio tijela i da korisne savjete. Sada je snimila video od skoro pola sata u kojem je dala savjete svim curama koje žele raditi na svom izgledu i koje nisu zadovoljne sa svojom stražnjicom. Od toga kako trenirati do toga što ona jede u danu, pokrila je oba ova područja jer i jedno i drugo je bitno.

Pokazala je točno vježbe koja ona radi kada vježba donji dio tijela, a dodala je tu i neke dodatne vježbe koje možeš ubaciti u svoju rutinu jer su dobre za ovaj dio tijela. Osim toga, pokazala je i što jede u toku dana da bi dobila na kilaži. Kako je objasnila u videu, želi dobiti na kilaži, ali ne na masnim naslagama pa neće jesti bilo što, već pažljivo birane sastojke.

Sve je dobro objasnila kako bi svima, čak i onima koji se toliko ne razumiju u fitness i prehranu, pojasnila zašto nešto radi i zašto je to bitno. Nije nemoguće doći do tijela iz snova, pogotovo do veće stražnjice, ali to znači i da ćeš morati ustati s kauča i krenuti raditi.

Anja je s ovim videom čini se mnoge oduševila, a neki su priznali i da ih je motivirala da krenu vježbati.

Savjeti za vježbanje za lijene cure: 8 stvari koje će ti pomoći da se pokreneš i odradiš trening

Barbi Afrika na Nuccijevu promociju albuma došla u outfitu koji su svi izvrijeđali

Laura Bakin o TikToku, ljubavi i fanovima: Dala je odgovor na najčešće pitanje koje dobiva – je li i dalje u vezi!