Stil i način života danas su sjedilački. Prvo sjedimo u školi pa sjedimo doma dok učimo i pišemo zadaće, a onda još malo sjedimo dok visimo po društvenim mrežama.
Kod odraslih situacija nije ništa bolja. Dobar dio njih također provede minimalno 8 sati na poslu u nekom sjedećem položaju, a zdravstvene posljedice takvog načina života bolje da ni ne nabrajamo.
No, kako je tijekom pandemije rad od kuće postao neka nova stvarnosti, mnogi zaposleni ljudi dobili su mogućnost prilagoditi si uvjete rada svojim potrebama. Tako su neki kupili super udobne uredske stolice i naslonjače.
No, jedna je cura sjedilački rad od kuće, podigla na jednu sasvim novu razinu.
Dapače, istodobno dok je kod kuće obavljala uobičajene uredske polove za svojim računalom, uspjela je otrčati maraton.
Pitate se kako je to moguće? Evo priče jedne 24-godišnje TikTokerice.
Kristen Hollinghaus Seninger iz San Francisca ispod svojeg povišenog radnog stola postavila je traku za trčanje. Umjesto da sjedi i tipka po računalu kao velika većina ljudi, ona istodobno hoda i obavlja svoje poslovne zadatke.
„Ne volim samo sjediti u svojem stolcu 8 sati neprekidno. Stoga sam postavila traku za trčanje ispod stola. Željela sam vidjeti hoće li mi to poboljšati stil života“, rekla je Kristen u inervjuu za časopis Runner's World
Kristen je primjetila kako osjeća poboljšanje raspoloženja i povećanu razinu energije, čak i tijekom popodneva, kada dolazi do umora.
26. listopada je tijekom dana prehodala polumaraton pa je odlučila podići ljestvicu i provjeriti može li ona još više. Odvažila se na još jedan izazov, a to je maraton kojeg će prehodati u toku radnog dana.
Oko 08:15 ujutro pričvrstila je svoj „Apple Watch“ na lijevu nogu radi praćenja i krenula hodati. Osim nekoliko pauza, hodala je neprekidno tri sata i četiri minute, prešavši nevjerojatnih 20 kilometara.
„Počeo mi se stvarati žulj na peti“, rekla je i pokazala kako žulj lijepi flasterom.
Završila je maraton u 16:39, prevalivši 42 kilometra i s prijeđenih nepunih 48 tisuća koraka u nogama.
„Stopala su me boljela, ali sam bila šokirana koliko sam se dobro osjećala“, rekla je ova djevojka.
Kristen je rekla kako njezini kolege znaju da svoj radni dan provede hodajući, a zaključila je kako su je duge šetnje tijekom radnog vremena definitivno učinile produktivnijom.
Najavila je kako će jednog dana istrčati pravi maraton, a ne samo onaj na traci za trčanje.
