Kada je u danu najbolje vrijeme za učenje? Postoji period kada nam je mozak u najboljoj formi

Svatko sigurno ima svoje omiljeno vrijeme za učenje. Hoće li vam biti lakše učiti ujutro ili navečer često ovisi i o tome kakav ritam života imate, kada idete spavati ili jeste li jutarnja ili noćna ptica.

Nažalost, koliko vam god učenje bilo mrsko, izbjeći ga ne možete pa je bolje uhvatiti se knjige i riješiti ispite, testove, odgovaranja i sve ostalo iz prvog pokušaja. Kasnije ćete onda, na kraju školske/akademske godine, moći u miru uživati dok se drugi preznojavaju! Jedna stvar koja bi vam mogla pomoći kod učenja je pronaći pravo vrijeme za učenje. Sigurno već imate neko svoje vrijeme kada ste primijetili da vam je najbolje učiti, ali ako ga još niste pronašli, možda vam znanost pomogne. Postoje neka vremena u danu kada nam je mozak najbudniji i u najboljoj formi za pamtiti informacije. Baš ono što nam treba! Postoji nekoliko vremena kroz dan, piše psb-academy. Prvo je između 10 sati i 14 sati, a drugo između 16 sati i 22 sata. S druge strane, vrijeme kada će učenje biti najmanje efikasno je između 4 i 7 ujutro.

 

Čak i oni koji su noćne ptice ne bi trebali učiti u kasne noćne sate. Da biste pronašli svoje idealno vrijeme za učenje, isprobajte oba ova koja znanost preporučuje i vidite hoćete li primijetiti razliku i hoće li vam tada biti lakše pamtiti informacije.