Novi recept za fit liniju: gledaj horore i pretvori mršavljenje u užitak

Gledanje horora svakako izaziva neke fizičke reakcije – no jesi li znala da pomaže u mršavljenju?

Otkucaji srca se ubrzavaju, počinjemo teže disati i naše tijelo se počinje 'braniti' od opasnosti. Od toga mršavimo, barem ako je vjerovati rezultatima istraživanja provedenog na Sveučilištu u Westminsteru.

Istraživači su otkrili da tijekom prosječnog gledanja horor filma od 90 minuta sagorijevamo otprilike 113 kalorije, što je jednako potrošnji tijekom polusatnog hodanja. Mjerili su otkucaje srca, količinu unosa kisika i otpuštanja ugljikovog dioksida i potrošnju kalorija.

Doktor Mackenzie je rekao da je svaki od deset filmova, kojima su se služili u istraživanju, ispitanicima povisio broj otkucaja srca, piše Daily News. Osim toga, adrenalin koji se tada pojačano luči pomaže smanjenju apetita, a aktiviraju ga kratki i nagli udari stresa uzrokovani strahom.

Ukupni rezultat: smanjuje se apetit, ubrzava metabolizam i sagorijevaju kalorije.

Top deset filmova koji ti mogu poslužiti za mršavljenje su redom:

1. Isijavanje – 184 kalorije

2. Ralje – 161 kalorija

3. Egzorcist – 158 kalorija

4. Alien – 152 kalorije

5. Slagalica strave – 133 kalorije

6. Noćna mora u Ulici brijestova – 118 kalorija

7. Paranormalna aktivnost – 111 kalorija

8. Teksaški masakr motornom pilom – 107 kalorija

9. Vještica iz Blaira – 105 kalorija

10. Rec – 101 kalorija.

Pa krenimo – zima je ionako na vratima, a slijedi nam sezona sarmi, kolača i ostale visokokalorične hrane. Zvuči jednostavno, ali probaj je li uistinu tako...

Foto: Giphy/Screenshot

M.Z.
Pročitajte još:

Osam horora koje morate pogledati u 2017. godini

7 hororaca koje moraš pogledati s dečkom

Zajedno ste hrabriji: idealni horori za gledanje na dejtu