

Za sve sramežljivce – jednostavan način rješavanja neugodnog osjećaja i crvenih obraza
teen385
20.04.2018
Slika nije pronađena
Foto: Teen385
komentari
Sudeći po anketi koju je provela naša Ana sredinom listopada prošle godine, među ekipom na portalu Teen385 ima dosta sramežljivaca – oko 50% naših čitatelja tako se etiketiralo. Što kad bismo ti rekli da se možeš zauvijek riješiti tog neugodnog osjećaja i crvenih obraza?



Taktika rješavanja sramežljivosti nedavno je objavljena u znanstvenom časopisu 'Motivation and Emotion', a ustvari je ful jednostavna – samo se moraš odvojiti od vlastitog načina razmišljanja.
Naime, ako se fokusiramo samo na sebe, potičemo negativne emocije (jer iz muhe radimo slona), stoga su autori ove studije dobrovoljcima 'servirali' nekoliko neugodnih situacija, a ispitanici su morali prosuditi koliko je zaista neugodna pojedina situacija.
Prvo su gledali reklamu u kojoj je cura ispustila vjetar tijekom vježbanja joge, zatim su vidjeli scenu u kojoj se osoba spotaknula na partyju pred svojom simpom, a na kraju su slušali razgovor između pacijenta i doktora koji raspravljaju o spolno prenosivim bolestima.
Za sve situacije promatrači su konstatirali da nisu uopće sramotne, štoviše uopće nisu vidjeli ništa neobično niti neugodno. Stoga su istraživači došli do zaključka da se razina osjeta srama znatno spušta kada osobe na sebe gledaju s pozicije promatrača. Zaboravljamo da su svi ljudi samo ljudi koji osjećaju empatiju i većinom uopće ne obraćaju pretjeranu pažnju niti nešto vide kao problematično.
Stoga idući puta kada ti bude bed u nekoj situaciji samo razmisli kako bi reagirala/reagirao da se ono što smatraš sramotnim dogodilo nekom drugom. Da tvoja simpa padne pred tobom ili se zabije u tebe u školskom hodniku, vjerojatno bi ti izgledalo simpatično, zar ne? Zašto bi se onda ti crvenila/crvenio u toj situaciji?
Puno bolja ideja je da upravo tada započneš konverzaciju i zaboraviš na sramežljivicu/sramežljivca u sebi. #SamoHrabro
Foto: Profimedia/Giphy
M.Z.
Provjeri još...
ANKETA Spadaš li u one koji pričaju sa svima bez problema ili u one sramežljive?
Problemi svih sramežljivih osoba – gdje i kako flertati sa simpom?
Slijedi ovih pet koraka i stekni nove prijatelje - savjeti za sramežljive
Više iz rubrike

SITNICA KOJU GODINAMA RADITE KRIVO
Cijeli život radite istu grešku s ovim čokoladicama: Evo kako ih zapravo trebate jesti
inspirativno
najčitanije
${intro}
Pronađite što vas zanima
vijesti
show
zdravlje
zabava
tech
sport
tv
putovanja
novac
lifestyle
sve

IZGLEDA ČUDNO, ALI…
Trik s Vaselinom i parfemom – mnoge je oduševila ideja kako mirisati dugo, a potrošiti što manje parfema
09:13 / 27.06.2025.

ŠTO JE TO TAKO BITNO?
Čak 70% osoba se složilo da neće ni pomisliti na vezu s vama ako se ne slažete oko ove jedne stvari
10:07 / 24.06.2025.

BEZ NEŽELJENIH POGLEDA
Isprobajte odjeću u garderobi bez brige: Djevojka pokazala trik kako zavjese u kabini zatvoriti do kraja
10:11 / 07.07.2025.