

Zašto nam se ponekad čini da padamo taman prije nego što ćemo zaspati?
teen385
25.05.2016
Slika nije pronađena
Foto: Teen385
komentari
Sigurno si barem jednom doživjela ono neobično grčenje mišića trenutak prije nego utoneš u san koje stvara osjećaj pada niz stepenice, s kreveta ili krova. Bez brige – nisi jedina.



Možda si čula objašnjenja poput onog da u tom trenutku duša napušta tijelo ili da te opsjedaju mračne sile, ali to su naravno gluposti. Riječ je o posve uobičajenom i normalnom fenomenu koji se naziva hipnagogički trzaj.
Tijekom sna prolazimo kroz 4 različite faze, a osjećaj propadanja javlja se u prvoj. Jedno od objašnjenja glasi da se naši mišići opuštaju, a mozak se ponekad zbuni i pomisli da zapravo padamo pa pošalje pogrešne signale u mišiće koji reagiraju trzajem. Neki znanstvenici vjeruju da nam je takav refleks ostao još iz doba kada smo spavali po drveću te je sprječavao ljude da padnu kada zaspu.
Pojavu 'padanja' iskusilo je 7 od 10 ljudi barem jednom, a mnogima se redovito pojavljuje.
Foto: Shutterstock
I.N.
Zvuci mekog sna: što trebamo slušati da bi mogli lakše zaspati
Zašto nastaju podočnjaci i kako ih spriječiti?
Premalo sna u tinejdžerskoj dobi – problematičnije ponašanje kasnije
Više iz rubrike

Zaboravljate imena, datume, obaveze? 12 navika zbog kojih vam je koncentracija loša i teško pamtite

Kalkulator spavanja: Izračunat će ti u koliko sati trebaš ići spavati da bi se probudila naspavana
12:49 / 11.12.2024.

Na kojoj strani kreveta spavate? Postoji ženska i muška strana – i posljedice ako spavate na krivoj
10:50 / 09.12.2024.

Zastrašujuće ilustracije koje pokazuju kako ćemo izgledati 2050. ako spavamo po samo 6 sati
10:11 / 17.12.2024.