Je li bolje pojesti proteinski keksić ili McDonalds'ov cheeseburger? Ova je osobna trenerica objasnila

Kada već ideš u teretanu ili vježbaš redovito doma, paziš što jedeš i brineš o tome da budeš fit, žao ti je sav taj trud i rad poništiti tako da se odeš najesti u McDonald's ili se natrpaš nekim drugim junk foodom. Ali možda to ipak nije tako loše?

Što je zdravije i bolje – proteinski keksići ili cheeseburger iz McDonalds'a? Bez razmišljanja će većina odabrati proteinski keksić. Svi znamo da hrana iz McDonalds'a nije baš najzdravija pa ju uvijek stavljamo na zadnje mjesto. Međutim, sada je ova osobna trenerica podigla prašinu svojim videom. Postao je viralan jer je u njemu detaljno objasnila kako je i zašto cheeseburger bolja opcija. Mnogi se nisu složili s njom, ali njeno je objašnjenje itekako uvjerljivo. Ovo je dobro znati čak i ako nisi fitness osoba i nisi netko tko konzumira proteine.

@lauraghiacy IS A PROTEIN COOKIE HEALTHIER THAN A @McDonald's CHEESEBURGER? #protein #cheeseburger #healthyeating #balance #fitnesstiktok original sound - Laura Ghiacy

Kada se gleda samo po tome koji ima više kalorija, najčešće će proteinske pločice i keksići biti ti koji će imati više od jednog malog burgera. I to je samo početak. Isto je tako upozorila da keksići imaju čak duplo više ugljikohidrata nego burger, što je nešto što svi izbjegavaju kada su na dijeti, jer ugljikohidrati debljaju. Zanimljivo je i da je istaknula kako burger ima čak gotovo 4 puta manje šećera! Ispalo je po svemu da je cheeseburger bolja opcija. Čak i kada paziš što jedeš i kada si na dijeti nije uvijek pravilo da ono što se čini zdravije i bolje to stvarno i bude. Ovaj je njen video postao takav hit da ga je pogledalo preko 20 milijuna ljudi otkad je objavljen. Sigurno puno ljudi nije očekivalo da će na kraju pobjedu odnijeti McDonald's.

Pogledajte još:

Tajni McDonald's meni za koji ne zna puno ljudi: 8 finih stvari koje možeš naručiti, a nisu na meniju

McDonald's ima nove i neobične zaposlenike – ipak nisu svi s njima oduševljeni

Dobre su, ali u pravoj mjeri: Zdrave navike koje će postati LOŠE za tebe ako pretjeraš s njima