Navike koje nas čine manje atraktivnima: 21 životna navika koja utječe na izgled više nego što mislite

Svi želimo biti što zgodniji i atraktivniji, a da bismo izgledali što bolje nije dovoljno samo naučiti se šminkati ili vježbati, već trebamo misliti i na neke druge životne navike koje nam sabotiraju izgled.

Jedan cilj koji si na početku godine puno nas voli postaviti je da ćemo do ljeta doživjeti glow up i promijeniti izgled. Odlaskom kod frizera ili promjenom garderobe možete napraviti razliku, ali postoje i brojne druge svakodnevne navike od kojih ćete po tom pitanju imati koristi ako ih ostavite. Ovo su navike koje nas čine manje atraktivnima, a da toga nismo niti svjesni. Točnije, sigurno znate i sami da ništa od ovoga nije dobro za vas, a jedan od razloga zašto nije dobro je i zbog utjecaja na izgled. Zašto sustavno iz dana u dan raditi nešto što vas čini manje atraktivnima? Jedna je YouTuberica podijelila koje su to navike koje su njoj na izgledu napravile razliku i zbog kojih je doživjela glow up nakon što ih je prestala raditi. Objasnila je i zašto je svaka od tih stvari loša i kako utječe negativno na izgled.

1. Ne idete na masaže i dopuštate da vam se napetost nakuplja u ramenima i vratu – osim što ovo može utjecati na vaše držanje, može utjecati i na vaše mišiće u licu
   
2. Stalno ste pod stresom
   
3. Uzimate nepotrebne dodatke prehrani – popularno je piti razne dodatke prehrani, ali ako niste dobro informirani, s njima možete štetiti sami sebi
   
4. Držati emocije u sebi
   
5. U toksičnoj ste vezi – bilo romantičnoj ili prijateljskoj
   
6. Ne jedete zdravo
   
7. Idete na botoks
   
8. Cijele dane sjedite
   
9. Škrgućete zubima
   
10. Pijete jako hladnu vodu i općenito jako hladna pića
    
11. Konzumirate puno alkohola i šećera
    
12. Okruženi ste negativnim ljudima
    
13. Konstantno ste na mobitelu
    
14. Laptop vam je prenisko kada ga koristite – treba biti na razini očiju
    
15. Ne nosite sunčane naočale
    
16. Idete na ekstremne dijete i izgladnjujete se
    
17. Koristite vodu koja je puna kamenca i ne koristite filtere za vodu
    
18. Stavljate filere na lice
    
19. Ne nosite SPF
    
20. Ne spavate dovoljno i idete spavati jako kasno
    
21. Ne vježbate baš ni malo

Djevojka je pokazala koliko se promijenila nakon izlaska iz toksične veze – ljudi ne vjeruju svojim očima

I ti možeš imati glow up do kraja godine: Samo počni redovito raditi ovih 15 stvari

Kako popraviti svoj izgled kroz jedan dan? Ovih 15 stvari će instantno napraviti vidljivu razliku