Kako se nositi s kritikama i ne dopustiti da te one rastuže? Imamo 8 savjeta koji će ti pomoći

Uvijek će biti netko tko će te kritizirati. Kada su u pitanju konstruktivne kritike, onda je to i u redu i nisu toliko bolne jer ti zapravo osoba pomaže da postaneš bolja u nečemu. No, većinom su u pitanju ipak samo zlobne kritike kojima je cilj povrijediti nekoga.

Kritike je tako lako davati, ali ih je itekako teško primiti. Nitko ne voli da ga se kritizira i da mu se govori da ne što ne zna dobro ili da nešto ne radi dobro. Svi volimo biti u pravu! Kao što si do sada kroz život mogla i vidjeti, uvijek će biti ljudi koji će te kritizirati. Nekome nećeš biti po volji i odlučit će ti nabaciti neke ovakve komentare. Bitno je znati da nije svaka kritika loša. Sve ovisi o tonu kojim je rečena i način na koji je rečena. Nekada je kritika konstruktivna i osoba ti zapravo želi pomoći da nešto radiš ubuduće bolje. Nažalost, često je slučaj i da ti netko daje kritiku iz čiste zlobe, da te povrijedi ili omalovažava. Iako su konstruktivne kritike dobroćudne, svejedno ni njih nije uvijek lako prihvatiti. Nisi jedina koja se tako osjeća. Sljedeći put kada ti netko da kritiku, sjeti se ovih 8 savjeta. Oni će ti pomoći da te ta kritika ne rastuži i baci u bed te da se bolje naučiš nositi s kritikama općenito.

1.Poslušaj svaku kritiku, bez obzira koliko je bolna
Kritike ti mogu pomoći da rasteš kao osoba i da budeš bolja verzija sebe. Nije svaka kritika zlonamjerna, a pogotovo kada ti dolazi od bliske osobe. Nije loše poslušati kritiku, pogotovo kada dolazi od tako neke drage ti osobe. Isto je i s onim bolnijim kritikama. Poslušaj ih, ali ne doživi i ne uzimaj osobno. No, bitno je da ih poslušaš i s vremenom ćeš imati deblju kožu u ovakvim situacijama.

2.Prihvati kritiku koja ima smisla, nemoj se uvijek krenuti svađati
Obično kada nam netko da kritiku, to će nas potaknuti da se krenemo svađati s tom osobom. Nekada ćeš vidjeti da kritika koja ti je upućena stvarno ima smisla. Prihvati ju, priznaj da si mogla bolja i stvarno ju uzmi u obzir sljedeći put.

3.Možeš se ne složiti s kritikom koju si dobila bez da budeš nepristojna
Samo zato što je ta osoba nepristojna i želi te uvrijediti, ne znači da se ti trebaš spuštati na njezin nivo i udarati jednakom mjerom. Vjerojatno ti je i rekla tu kritiku da te razljuti i da reagiraš. Nekada je okej da se ne slažeš s kritikom koja ti je upućena, ali to ne znači da trebaš poludjeti na osobu koja ti je kritiku dala i početi vikati uvrede.

4.Ne shvaćaj osobno kritike koje dolaze od ljudi koji ti nisu bliski – oni te ionako ne poznaju
Koga briga za kritike od tamo nekih ljudi koje te niti ne poznaju ili te ne poznaju dobro. Njihovo mišljenje, kao ni njihove kritike, ne bi ti trebale biti bitne. Podsjeti se svaki put da te ta osoba ionako ne zna i da to što govori nema smisla.

5.Svi su nekada na meti kritika, a što si uspješnija, sve će se više javljati dežurni kritičari
Sjeti se kako je to na društvenim mrežama. Isto je i u stvarnom životu. Što si netko poznatiji, to će više ljudi znati za tebe i imati mišljenje o tebi i htjeti će kritizirati neke tvoje odluke. Svi su nekada na meti kritika i to što si i ti sada dobila kritiku od nekoga nije kraj svijeta. Procijeni je li ta kritika vrijedna pažnje ili ne i nastavi dalje. Nemoj da te obeshrabri.

6.Pokušaj razumjeti kritiku iako se možda ne slažeš s njom
Ti imaš svoj pogled na situaciju, a osoba koja ti je dala kritiku ima drugi. Možeš pokušati razumjeti njen pogled, bez da se moraš složiti s tom kritikom. Umjesto da reagiraš burno i napadno, reagiraj ovako. Pitaj ju pitanja koja će ti pomoći bolje razumjeti odakle ta kritika. Tko zna, možda na kraju ispadne i da ti uvjeriš svog kritičara da nije u pravu! Da bi to uspjela, moraš reagirati mirno.

7.Sjeti se da ne znaju svi što je dobro za tebe i ignoriraj njihove kritike
Nekada će ti i kritike davati osobe koje to ne bi trebale. Poslušaj što imaju za reći, ali već minutu kasnije ignoriraj tu kritiku, kao da se nije ni dogodila. Nemoj se svađati, samo baci ignor.

8.Kritike koje trebaš uzeti u obzir i razmisliti o njima su one koje ti osoba da u privatnosti, a ne pred svima
Kada te netko kritizira pred svima, vjerojatno je cilj povrijediti te ili osramotiti. S druge strane, kada ti netko stvarno želi pomoći, onda će ti dati kritiku kada ste nasamo. Ove druge kritike zato stvarno uzmi ozbiljno, jer nisu zlonamjerne, a ove prve jednostavno ignoriraj. Cilj im je da te razljute, a nemaju uopće smisla. Nemoj se s takvima ni upuštati u rasprave niti se pravdati, ionako te neće doživjeti.