Najgore jutarnje navike kojih se morate pod hitno riješiti

Jutro određuje cijeli dan koji je pred vama, pa greškice koje činite ujutro mogu itekako utjecati na daljnu produktivnost. Donosimo najčešće jutarnje pogreške koje biste trebali izbjegavati. >> Provjeri koje su!

Iritantno buđenje

Budite li se uz alarm s mobitela, pripazite da to ne bude zvuk ili melodija koja vas iritira. Buđenje uz iritirajuće zvukove može uzrokovati da cijeli dan budete loše volje.

Žurba

Pokušajte se ranije probuditi kako biste u miru obavili jutarnje rituale prije odlaska u školu ili na faks. Probudite li se napeti jer se plašite da ćete zakasniti i sve obavljate u žurbi, nećete ostaviti dovoljno vremena mozgu da se pripremi za novi početak dana.

Ne doručkujete

Mnogi preskaču doručak i samo popiju kavu ili čaj. Kava će vam pomoći da se razbudite, ali u organizam nećete unijeti potrebnu energiju i hranjive sastojke.

>> Pogledaj sve jutarnje pogreške koje trebaš izbjegavati