![](https://image.dnevnik.hr/media/images/386x243/Jul2023/62593534-hladjenje-pod-ventilatorom.jpg)
![Voće koje nosi brojne prednosti](https://image.dnevnik.hr/media/images/840x528/Nov2023/62688228-voce-koje-nosi-brojne-prednosti.jpg)
Banane nam daju energiju i dostupne su cijele godine, ali zbog jednog razloga nisu dobra ideja za doručak
Banana je popularno voće koje je dostupno cijele godine i sadrži nekoliko bitnih hranjivih sastojaka koji mogu biti korisni za organizam.
Ovo voće nosi brojne prednosti, ali prema mišljenju nutricionista Daryla Gioffrea bi ih trebalo izbjegavati u jutarnjim satima. One možda djeluju kao savršen izbor, ali imaju 25 posto šećera i umjereno su kisele. Razlog tome je što ćete brzo biti umorni i gladni, iako će vam to voće „na prvu“ dati energiju, piše nationalworld.com.
Iako su pune vitamina B6 i kalija, a nemaju niti kolesterola i soli, svejedno neće održati vašu energiju tijekom dana. Spomenuti nutricionist savjetuje da ih svakako kombinirate s izvorima zdravih masti, kao što su orašasti plodovi, sjemenke ili primjerice jaja.
Bilo kako bilo, s ovom namirnicom svejedno treba biti oprezan jer se povezuje s porastom razine šećera u krvi, a na prvom mjestu trebaju biti oprezni oni koji imaju neku šećernu bolest.
![](https://image.dnevnik.hr/media/images/386x243/Feb2024/62761243-event-management.jpg)
PRIJAVI SE!
Surađuj s profesionalcima: Otvorene su prijave za Event Management Competition
15:28 / 29.02.2024.
![](https://image.dnevnik.hr/media/images/386x243/Feb2024/62761165-ministar-anusic-je-posjetio-fer.jpg)
BRAVO, BRAVO
Ministar Anušić posjetio FER i čestitao na pobjedi na natjecanju u robotici: „Vidim prostor za suradnju FER-a i MORH-a“
14:01 / 29.02.2024.
![](https://image.dnevnik.hr/media/images/386x243/Jan2024/62731748-mladi-na-poslu.jpg)
PRILIKA KOJA SE NE PROPUŠTA
Imaš genijalnu poslovnu ideju? Prijavi se na ovo natjecanje i osvoji nagradu od 3.000 eura
13:25 / 29.02.2024.
${intro}