Saznaj koji si tip osobe: Kauč potejto ili ovisnik o vježbanju?

Nova Studio 27.03.2024
Koji si tip osobe - kauč potejto ili ovisnik o vježbanju Foto: Getty Images komentari

Redovito bavljenje tjelesnom aktivnosti može podići osobnu razinu energije, pa čak i poboljšati raspoloženje, što je važno za postizanje cjelokupnog zdravlja.

Sigurno ste već bezbroj puta čuli kako je bavljenje sportom ili bilo kakvom tjelesnom aktivnošću dobra za naše zdravlje. Jeste li znali da vam tjelesna aktivnost može pomoći da se dobro osjećate, bolje spavate i budete zadovoljniji sobom?

Svima nam je dobro poznata važnost promicanja tjelesne aktivnosti koja je vrlo bitna u životu svakog pojedinca, no suvremeni način života zahtijeva od nas da većinu vremena provodimo sjedeći, a često nemamo volje odvojiti vrijeme za bavljenje nekim sportom ili barem šetnju. Koliko je vama važna tjelesna aktivnost u svakodnevici? Riješite kviz i saznajte!

Sadržaj je napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom LIDL po najvišim profesionalnim standardima.