Kako vratiti izgubljeno povjerenje? 5 koraka koje morate napraviti kako biste izgladili odnos

Povjerenje je osnova svakog odnosa – teško ga je izgraditi, a lako izgubiti. Bilo da ste nekoga lagali, iznevjerili ili donijeli odluku koja je povrijedila drugu osobu, sada se suočavate s posljedicama.

Izgubljeno povjerenje nije lako vratiti, ali ako vam je do nekoga stvarno stalo, vrijedno je truda. Najvažnije je da ne očekujete brza rješenja i da budete spremni na to da se stvari možda nikada neće vratiti na ono što su bile. Potrebno je vrijeme, trud i iskreno kajanje da biste ponovno izgradili osjećaj sigurnosti u odnosu. Najvažnije je da ne pokušavate požuriti stvari – osoba koju ste povrijedili ima pravo na svoje emocije. Umjesto da se fokusirate na to kako da vam oprosti što prije, važno je da pokažete da ste spremni promijeniti svoje ponašanje. Riječi su jedno, ali djela su ono što uistinu govori. Ako vam je stalo, strpljivo ćete raditi na tome da ponovno zaslužite povjerenje. Evo kako možete započeti taj proces.

1. Iskreno priznajte pogrešku i preuzmite odgovornost
Prvi korak u vraćanju povjerenja je priznati što ste učinili bez opravdanja i prebacivanja krivnje. Ispričajte se iskreno, ali nemojte očekivati da će isprika odmah riješiti problem. Osoba koju ste povrijedili treba vidjeti da razumijete koliko ste je razočarali i da vam je stvarno žao.

2. Pokažite promjenu djelima, a ne samo riječima
Jedna stvar je reći da više to nećete ponoviti, a druga je to zaista dokazati. Povjerenje se ne vraća preko obećanja, već kroz dosljednost i konkretne postupke. Ako želite da vam druga osoba ponovno vjeruje, morate pokazati da ste spremni raditi na sebi i odnosu.

3. Dajte osobi prostor za emocije
Ljutnja, tuga, nepovjerenje – sve su to prirodne reakcije kada vas netko iznevjeri. Umjesto da očekujete da se druga osoba brzo “vrati na staro”, pokažite razumijevanje za njezine osjećaje. Dajte joj vremena da obradi situaciju i nemojte se uvrijediti ako vam ne može odmah oprostiti.

4. Budite iskreni i transparentni
Ako ste izgubili povjerenje, sada je vrijeme da budete potpuno otvoreni. Nemojte skrivati informacije, čak ni one koje vam se čine nevažne – osoba kojoj ste naudili mora osjetiti da joj više ništa ne prešućujete. Iskrenost, koliko god bila teška, jedini je način da ponovno izgradite osjećaj sigurnosti.

5. Ne forsirajte oprost, budite strpljivi
Nemojte pokušavati ubrzati stvari ili očekivati da će vam druga osoba oprostiti onda kada vama odgovara. Povjerenje se gradi postepeno i nema jamstva da će se potpuno vratiti. No, ako pokažete iskren trud i poštujete proces, postoji šansa da se odnos s vremenom oporavi.