
STALNO ĆEŠ IH KORISTITI
Scena iz filma
Iako to baš nije nešto što bismo trebali prakticirati, ali kome se barem jednom u životu nije dogodilo da popije koju čašicu više i da sutradan ne može nikud.
Ako ste se već našli u situaciji i dan poslije tuluma osjećate glavobolju, slabost, drhtavicu i umor, znači da vas udara mamurluk.
Organizam je izgubio vitamine, minerale i smanjila vam se razina glukoze. Pogledajmo stoga s kojim ćete se sve metodama ćete se lakše „vratiti u život“.
Neka terapija vodom bude iznutra i izvana. Alkohol vam je dehidrirao tijelo pa je logično da morate nadomjestiti tekućinu i popiti barem čašu vode. Također, nema ničeg boljeg od odlaska pod tuš. Malo dulje tuširanje pomoći će u opuštanju mišića i umanjivanju boli.
Kako vam je šećer u krvi zasigurno pao, morate ga nadomjestiti. Zaboravite kavu i kofein (od toga vam može biti samo gore), nego lijepo uzmite krišku kruha ili dvopek i gore namažite med. Ako nemate meda, slobodno pojedite i koju bananu da si malo podignete šećer. One će nadoknaditi i izgubljeni kalij iz organizma, ključni mineral kojeg ste iscrpili zbog prekomjernog opijanja.
Kupus je namirnica koja je relativno dostupna svima i ima je tijekom cijele godine. Sve što će vam biti potrebno je da sitno narežete kupus i posolite ga. Morat ćete malo pričekati dok osoljen kupus ne pusti sok. Takav sok možete pomiješati i s par kapi limuna. No, možda ste i sretnik koji ima kod kuće bačvu s domaćim kiselim kupusom ili imate koga poslati u trgovinu baš po sok od kiselog kupusa.
Čaj od mente ili đumbira bit će super za smirenje želučanih tegoba ili nagona za povraćanjem. Komorač i kamilica također su poznati po umirujućem učinku na organizam.
Okrijepite svoj organizam s običnom bistrom juhicom od piletine ili goveđih kostiju, kojima ćete nadoknaditi elektrolite. No, postoji još jedan narodni lijek koji su koristili naši stari dok su se našli u istoj situaciji. Možda ste čuli za tzv. „ajnpren“ ili „prežganu juhu“. Kako se točno priprema, pogledajte OVDJE. Ako ju već niste u stanju sami pripremiti, zamolite nekog od ukućana da bude ljubazan i uskoči.
Ne zvuči baš sjajno - piti iz staklenke tekućinu u kojoj si bili krastavci, ali dok nam je loše, popili bismo bilo što. Tekućinu od kiselih krastavaca vole u Rusiji, gdje se ispija uz votku i u Meksiku gdje se kombinira s tekilom.
Ako imate sokovnik, ubacite vode i malo limuna, uz kriške špinata, blitve i pokoju krišku jabuke. S ovime ćete dobiti sve hranjive tvari koje liječe mamurluk: sumpor, vitamin C i folnu kiselinu.