${intro}
13.04.2017
Slika nije pronađena
Ponekad se čini nemogućim hendlati sve stvari koje uključuje "odrastanje". Čini se sve totalno jednostavnim kad ti mama nabavlja hranu, kuha ručak, čisti sobu, vodi te na sportske aktivnosti...
Onda odjednom, iz raznih razloga, moraš preuzeti dio ili čak sve obaveze sama. S druge strane, na televiziji često gledamo tinejdžere koji su "puni love", bude se u svojim fancy kućama, imaju spremačice i normalno da ponekad padneš u bed.
Zato ti donosimo savjete s kojima ćeš lakše prebroditi muke u kojima se nalaziš.
1. Nabavi biljke– možda "na prvu" zvuči glupo, ali zelena boja opušta, kao i priroda. Stvori svoju malu oazu mira u sobi, na balkonu ili čak na radnom stolu. Održavanje biljki na životu učinit će te odgovorn(ij)om, a biljke su poznate i kao proizvođači kisika koji nam je nužan;
– to rade odrasli kako bi se osjećali bolje. Ako ne možeš financijski pomagati društvo, svakako se možeš uključiti u neku volontersku akciju i donirati svoje vrijeme;
3. Od jednostavnih jela napravite senzaciju– u kajgana jaja ubacite malo špinata, sira i ljute papričice; u sendvič dodaj malo rikole i polusušenog sira s vlascem;
– one će te podsjećati na tvoje najdraže ljude i uvijek ih možeš ponijeti sa sobom;
5. Svaki dan vježbaj barem pet minuta ujutro– znamo da ti se ne da i da ti se spava, ali nećeš požaliti niti osjetiti da se budiš pet minuta ranije, a ostatak dana osjećat ćeš se energičnije i odraslije. Probaj napraviti kombinaciju vježbi istezanja, čučnjeva ili jednostavno ono što osjetiš da ti najbolje odgovara.
Foto/Izvor: Pixabay/Giphy
M.Z.
Pročitajte još:
Grozne stvari koje su dio odrastanja
Odrastanje u Hrvatskoj - hešteg kojeg će skužiti svaki tinejdžer
8 lekcija koje moraš naučiti prije 18. rođendana
Više iz rubrike
