Kako prehrana utječe na mentalno zdravlje? Saznajte na interaktivnoj radionici
M. P.
14.06.2023
Prehrana utječe na fizičko i mentalno zdravlje
Foto: Drazen Zigic/Shutterstock
Mozak troši ukupno 20 posto energetskog unosa.
U Gradu Osijeku će se održati radionica na temu povezanosti mentalnogzdravlja i prehrane, a predvodit će ju volonterke Aurora i Laura, uz pomoć nutricionistice Ivane Sović.
Radionica će se odvijati u petak 16. lipnja s početkom u 17 sati, na lokaciji Info-centra za mlade Grada Osijeka. Provodi se u sklopu aktivnosti „Care & Share“ koja je sufinancirana kroz program „Europskih snaga solidarnosti“, a vrši je PRONI Centar za socijalno podučavanje.
Prehrana utječe na fizičko i mentalno zdravlje, a mozak troši ukupno 20 posto energetskog unosa. Koliko puta ste se našli u situaciji da vas ulovi tuga ili depresija i odmah posegnete za slatkišima ili grickalicama? Mnogi misle da će sreću pronaći upravo u jednoj čokoladi, ali tijek radnje zapravo ide u suprotnom smjeru.
Slastice nas zapravo čine depresivnima, a postoji i sve veći broj dokaza koji pokazuju da šećeri više djeluju kao droga koja stvara ovisnost nego kao hrana. Prema tome, pravilno se informirajte o utjecaju prehrane na mentalno zdravlje i prijavite se predavanje, stoji na icm-osijek.info.
