Stalno žudite za nečim slatkim? Stručnjaci su objasnili što se događa s vašim tijelom

Vjerujemo da veoma često imate želju za nečim slatkim i da ste bezbroj puta izgovorili „baš mi treba nešto slatko“, a tu potrebu su objasnili stručnjaci.

U trendu IMAJU SUPROTAN EFEKT Greške u higijeni zbog kojih još više zaudarate: 9 stvari koje su razlog zašto se od vas šire neugodni mirisi TOLIKO SU DOBRI Arapski parfemi su popularniji nego ikad: 5 parfema arapskog brenda Lattafa koji vas neće razočarati TRENDOVI SE VRAĆAJU Niste fan sandala i druge ljetne obuće? U trend se vraćaju tenisice koje su se nosile 2000-ih

Postoji mnogo faktora koji mogu utjecati na povećanu potrebu za slatkišima, a stručnjaci su istražili ključne aspekte koji vam mogu pomoći da obuzdate želju za šećerom. Ta žudnja se javlja kada tijelu treba brzo povećanje energije, a to se može dogoditi kao rezultat nedovoljne opskrbe tijela tokom dana ili pak zbog nedostatka odmora noć prije.

Isto tako, stručnjaci predlažu da potreba za slatkim može ukazati na nedostatak nutrijenata kao što su magnezij, cink, krom, vitamini B, proteini i zdrave masti. Takva žudnja se može dogoditi i u situacijama kada ne unosite dovoljno proteina i upravo zbog toga se „okrenete“ šećeru, stoji na chill.hr.