Stalno žudite za nečim slatkim? Stručnjaci su objasnili što se događa s vašim tijelom

Vjerujemo da veoma često imate želju za nečim slatkim i da ste bezbroj puta izgovorili „baš mi treba nešto slatko“, a tu potrebu su objasnili stručnjaci.

U trendu POKAŽITE ZNANJE KVIZ: Kako biste prošli da pišete državnu maturu iz Hrvatskog? Samo će rijetki sakupiti sve točne KORAK PO KORAK DO PROMJENE Kako prestati biti lijena osoba? 9 načina kako se riješiti ove loše navike OTKRIJTE ŠTO TO GOVORI O VAMA Psihološki test osobnosti: Koja vam je od 5 djevojaka najzgodnija? Odaberite i saznajte što to govori o vama

Postoji mnogo faktora koji mogu utjecati na povećanu potrebu za slatkišima, a stručnjaci su istražili ključne aspekte koji vam mogu pomoći da obuzdate želju za šećerom. Ta žudnja se javlja kada tijelu treba brzo povećanje energije, a to se može dogoditi kao rezultat nedovoljne opskrbe tijela tokom dana ili pak zbog nedostatka odmora noć prije.

Isto tako, stručnjaci predlažu da potreba za slatkim može ukazati na nedostatak nutrijenata kao što su magnezij, cink, krom, vitamini B, proteini i zdrave masti. Takva žudnja se može dogoditi i u situacijama kada ne unosite dovoljno proteina i upravo zbog toga se „okrenete“ šećeru, stoji na chill.hr.