Ako želite pripaziti na unos šećera, vodite računa da ovih 8 voćki imaju najmanji udio

Ako ste krenuli sa zdravim način života, treningom i želite pripaziti na unos šećera, dobro je znati koje voćke sadrže najmanje šećera.

U trendu JASNO I GLASNO DAO DO ZNANJA Svi ga pitaju zašto ne živi u kući koju je gradio: Evo što je Marko Cuccurin odgovorio NE SMATRA VAS NA ISTOJ RAZINI Kako prepoznati da osoba misli da je predobra za vas? Ponašat će se na ovih 9 načina NEMA SUMNJE Voli vas više nego što pokazuje: 8 znakova da vas partner bezuvjetno voli

Zbog brojnih pozitivnih strana, nije preporučljivo izbaciti voće iz obroka jer sadrži minerale, vitamine i vlakna koje su od velike važnosti za naš organizam. Stoga, pokušajte birati one s manjim udjelom šećera i uživajte u voću bez straha od nepotrebnih kalorija.

Voće hidrira naše tijelo, a samim time i pruža ugljikohidrate koji su potrebni za stvaranje energije, a ovih 8 voćki imaju najmanji udio šećera, piše Healthline.

• Jagode

• Borovnice

• Grejp

• Avokado

• Lubenica

• Breskva

• Naranča

• Limun