0

Iako je ljeto u puno jeku to ne znači da se više ne moraš brinuti za summer body. Čim padnu vrućine počinje idealno vrijeme za vježbanje i stvaranje lijepog tijela koje će trajati cijele godine.

Ako nisi neki tip koji obožava kretanje ili znojenje, dodatna motivacija dobro dođe. Ovo su cool aplikacije uz koje će ti vježbanje biti lakše i zabavnije.

Zombie Run – ova aplikacija stvara zvuk kao da te love zombiji i tvoj je cilj naravno pobjeći što dalje od njih. Prava motivacija!



Nike Training Club 
- ova aplikacija prati tvoj napredak, a super je što sve možeš prilagoditi sebi. Uz to, nudi ti različite programe i tjedne planove i ciljeve.



Lifesum
– na temelju tvojih dnevnih vježbi i hrane koju jedeš, ova aplikacija nudi ideje za napredak. Ako ti je cilj zategnuti mišiće, aplikacije će ići u tom smjeru. Ako ti je cilj promijeniti prehrambene navike, ići će u tom zadanom smjeru. Skroz cool.



Fitocracy  - ovo je kao društvena mreža za one koji vole vježbati. Možete zajedno komentirati obroke ili razmjenjivati iskustva o pojedinim vježbama. Naravno, postoji lista ponuđenih vježbi, ideja i sistema motivacije. Što si više aktivna, to više bodova skupljaš.



30 Day Fitness Challenges – ovo je program koji nudi vježba kroz trideset dana. Ovisno o tome što želiš, program nudi plan. Sve vježbe možeš izvoditi kod kuće. Možeš li izdržati svih trideset dana?



7 Minute Workout for Women – nemaš vremena za vježbanje? Nema problema, ovo su vježbe koje su gotove za 7 minuta! Ovo je idealno za početnike jer se opisuje i objašnjava svaka vježba.



Yoga Workout Meditation and Fitness Plan
– yoga je super za opuštanje, ali i za oblikovanje mišića. Nakon škole ili posla ili čak odlaska u teretanu, yoga će opustiti tvoj um i tijelo.



Naravno, ako u tvom App Storeu nema baš ovih aplikacija, možeš pronaći neke slične koje će te dovesti u formu.

Foto: Unsplash

I.I.

Pročitajte još:

Pretvori stepenice u svoju privatnu teretanu - vježbaj besplatno i učinkovito

Do super linije u samo nekoliko minuta na dan - vježba koju možeš raditi bilo gdje

Ljeto je vrijeme za dekolte – vježbe za čvrste grudi


vježbanjeaplikacije

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

35.444
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!