4

Kada čujemo da je netko u PMS-u, obično ju zamišljamo kako se prežderava čokoladom, a istodobno gunđa, ljuti se te pusti suzu nakon što pogleda 'romantičnu' reklamu za deterdžent.

Iako to ponekad zaista izgleda tako, u PMS-u se s našim tijelom događaju i mnogo čudnije stvari. Nuspojave mogu biti vrlo individualne, no ovo je 10 najčešćih neobičnih promjena koje možete doživjeti:

#Svrbež tamo dolje

Zbog hormonalnih promjena koje se događaju za vrijeme PMS-a sklonija si gljivičnim infekcijama stoga se nemoj iznenaditi ako osjetiš peckanje ili svrbež intimnog područja. Ako simptomi potraju i nakon mjesečnice, možda je bolje da posjetiš ginekologa.

#Depilacija je bolnija

Izbjegavaj depilacije u tjednu prije menstruacije jer su receptori za bol osjetljiviji u tom trenutku pa će cijeli postupak biti mnogo bolniji nego drugih dana u mjesecu.



#Ne možeš se koncentrirati
Učenje ti ide slabije? Ne možeš se skoncentrirati na zadatke? Ciklus može utjecati na neurotransmitere u mozgu što može rezultirati slabijom koncentracijom i manjom motivacijom.

#Anksiozna si

Sigurno si već čula (i shvatila) da u PMS-u možeš biti nešto depresivnija i ćudljivija, ali jedna od nuspojava također može biti i anksioznost – male stvari te mogu iritirati i uznemiravati.



#Smotanija si

Liječnici nisu sigurni zašto su žene manje spretne za vrijeme PMS-a, ali mnoge su prepoznale taj simptom. Postoji teorija po kojoj visoka razina estrogena utječe na bubrege zbog čega se tekućina zadržava u tijelu, a kao posljedica tog procesa smo smotaniji nego inače.

#Natečene ruke i noge

Vjerojatno si primijetila da je tvoj trbuh malo natečen tijekom 'onih dana' – slična stvar može se dogoditi s rukama i nogama. To se događa jer naše tijelo zadržava više vode pa dolazi do oticanja.

#Ne želiš se družiti s ljudima


Najradije bi cijeli dan ležala u krevetu? Ne da ti se razgovarati s ljudima? Socijalno povlačenje ide ruku pod ruku s neugodnim osjećajem tjeskobe, anksioznosti i ćudljivosti.



#Problemi sa spavanjem


Neposredno prije mjesečnice tvoja razina estrogena pada što može rezultirati osjećajem vrućine te otežati ugodno spavanje.

#Osjetila su 'pojačana'


Mnogo žena kaže da tijekom PMS-a bolje čuju, razaznaju mirise te imaju jače izraženi okus – sve u svemu, sva osjetila su 'pojačana'.

#Probava je drugačija

Ako za vrijeme 'onih dana' češće ideš u toalet, bez brige, nisi jedina. Maternica nabrekne, pritišće debelo crijevo te može dovesti do zatvora, nadutosti, proljeva ili nelagode. Više o tome saznajte ovdje.

Foto: Shutterstock.com
Izvor: Gurl.com
I.N.


Pročitajte još:

Kasni ti menstruacija? Evo mogućih odgovora na pitanje 'zašto'

Prva menstruacija i sve što trebaš znati o njoj

Sve što nikada nisi znala o vaginalnom iscjetku

MenstruacijaPMSNuspojave

Komentari

27.01.2015.

Također preveliki apetit. Što i nije tako loše. xD

selenatorkaforever

selenatorkaforever

27.01.2015.

Smotana sam ja i bez PMS-a. ;)

27.01.2015.

Kod mene je apetit bas uzasan. Jedem previse. :D
Hahahah slazem se sa selenatorkom, ja sam prirodno smotana i bez PMS-a.

27.01.2015.

Ja sam imala predstavu a imala sam pms i super sam je odradila iako sam umirala od bolova al može se izdržat

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

35.866
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!