1

Mršavljenje je zaista dobro i pozitivno utječe na ljude, barem kako oni kažu. Osim što svi izgledaju odlično i mogu nositi odjeću nekoliko veličina manju, mršavljenje i zdrava prehrana svakako idu u susret i dobrom zdravlju tako da ono ima mnogo pozitivnih strana s kojim se svi slažu. No, nitko od njih ne spominje koje su to negativne strane gubljenja kilograma…

Vjerojatno nitko ni ne razmišlja o tome da postoje negativne strane gubljenja kilograma. Na društvenim mrežama često možemo naići na priče motiviranih ljudi koji su odlučili uzeti stvari u svoje ruke i promijeniti svoj fizički izgled! Puno njih je i zaista uspjelo jer su imali konstantnu motivaciju koja im je pomogla na njihovom putu.


No, rijetki, ali zaista su rijetki ti koji spominju negativne strane nakon što izgube kilograme. Te negativne strane je podijelila jedna hrabra djevojka na svojem TikTok profilu gdje je u videu nabrojala koje su to negativne strane pa je dobila i veliku podršku od strane njezinih pratitelja. Mi smo izdvojili njezine negativne strane koje je navela u videu, a ima ih čak 9!



1.Još uvijek postojano nezadovoljstvo sa sobom
Osoba skoro pa nikada nije u potpunosti zadovoljna sa sobom, kao ni ova djevojka. Uvijek postoji želja za boljim i većim uspjehom od postignutog.



2.Opterećenost oko svakog obroka
Sigurni smo da je ovo možda najgore od svega – prevelika opterećenost oko svakog obroka. Odnosno opterećenost oko toga koliko ima kalorija, hoće li to uspjeti skinuti na treningu i koliko toga je dozvoljeno pojesti…

3.Krivnja ako se ne odradi trening

Grižnja savjesti je očito sveprisutna ako se neki dan ne odradi trening – to uzrokuje dodatan pritisak i stres zbog kojeg se vrlo vjerojatno ne može usredotočiti na svakodnevne aktivnosti.




4.Mršav izgled na fotkama

Impresioniranje pratitelja na Instagramu nakon gubljenja kilograma je možda najteži zadatak. Osim toga, konstantno želi izgledati mršavije, bez obzira na već dosad izgubljene kilograme!

5.Usporedba s drugima
Uspoređivanje s drugima i nakon gubljenja kilograma je očito i dalje prisutno. Kao i misli da bi mogla izgledati kao ona neka djevojka, još bolje i još mršavije.



6.Nove nesigurnosti
S obzirom na to da je gubljenjem kilograma riješila jednu nesigurnost, pojavljuju se neke nove koje do sad nisu predstavljale toliki problem jer su bile u sjeni kilograma.

7.Konstantno dokazivanje
Dokazivanje drugima je najgore jer svi vrlo vjerojatno očekuju da će se sve kile vratiti nakon njihovog gubitka. To stvara dodatak pritisak i način razmišljanja koji definitivno nije zdrav.



8.Opterećenost kilogramima
Opterećenost kilograma kod osobe koja je izgubila dosta kilograma je najgora jer se stalno opterećuje oko toga hoće li vratiti te kile i što će drugi ljudi reći nakon što ih vrati.

9.Komentiranje drugih ljudi
Drugi ljudi vole komentirati i uspoređivati nečiji izgled prije i nakon gubitka kilograma, ali ne razmišljaju da to možda tu osobu smeta te ne bi željela slušati tuđe komentare i usporedbe.



Mršavljenje je svakako dobro za nekog tko ima problema sa zdravljem ili za nekog tko se ne osjeća dobro u vlastitoj koži. No, nije uvijek sve onako kako se zamišlja jer ipak u svakoj situaciji postoje pozitivne, ali i negativne strane. Bitno je ostati ustrajan u svemu, pa tako i u gubljenju kilograma, a uz to se ne bi trebali previše opterećivati svim drugim stvarima oko sebe nego se fokusirati prvenstveno na cilj kojeg ste si postavili.

Pogledajte još:

Mršavljenje bez izgladnjavanja i teretane: Zaboravi na dijete, samo uvedi ove stvari u svoj život

Mršavljenje i druge stvari koje se događaju tijelu kada jedete svoj omiljeni namaz – kikiriki maslac!

20 namirnica za mršavljenje – jedi ih često i reci STOP masnim naslagama


zdravljekilogramimršavljenjenegativne strane

36.236
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!