2

Menstruacija nekada kasni ili dođe puno ranije, a nekada je drukčije boje pa se znamo zabrinuti i zapitati se što se događa.

Nije dobro ni kada menga previše kasni niti kada dođe prerano, a pogotovo nije dobro kada je popraćena neizdrživom boli. Nekada odlazak ginekologu nije potreban te paničarimo bez razloga.

Nikada ne znamo što se točno događa u našem tijelu, ali uvijek možemo znati koje čudne stvari utječu na menstruaciju:

Stres
Svakodnevni stres može biti uzrok kašnjenja menge ili čak njenog nestanka na neko vrijeme. Ne zna se još na koji način stres utječe na mengu, ali liječnici pretpostavljaju da to im veze s hipotalamusom koji je malen, ali bitan dio mozga. Stres utječe na rad hipotalamusa, a on je povezan s hormonima koji kontroliraju ovulaciju. Kada je ovulacija poremećena tada jajnici ne mogu dobro raditi što utječe na menstruaciju



Promjena navika
Promjene u našem rasporedu, navikama ili lokaciji mogu utjecati na menstruaciju. Primjerice, ako smo otputovali, našli novi posao, počeli trenirati neki sport, tada je moguće da će se menstrualni ciklus promijeniti jer smo i mi napravili neku promjenu.



Težina
Mršavost i debljina mogu promijeniti tijek mjesečnice jer težina utječe na proizvodnju estrogena. Kada smo predebeli tada tijelo kreira drukčiju vrstu estrogena koji će spriječiti ovulaciju, a kada smo premršavi tada se događa suprotno- tijelo proizvodi previše estrogena koji će biti uzrok sve rjeđe menge ili njenog prestanka.



Pušenje cigareta
Dobro znamo da je pušenje generalno loše za zdravlje, ali je dodatno loše za mengu. Istraživanje iz 2014. je pokazalo da 41 posto žena koje puše ima bolne, a one koje nikada nisu pušile imaju manje bolne menstruacije. Osim toga, što više cigareta popušimo to ćemo imati jače i bolnije grčeve.



Pretjerivanje u vježbanju
Generalno gledano, vježbanje je dobro za naše zdravlje, ali ni u čemu ne treba pretjerivati. Pretjerivanje u vježbanju može uzrokovati potpuni gubitak mjesečnice na neko vrijeme što nikako nije dobro. To se događa zbog manjka estrogena u tijelu što kasnije može prouzročiti osteoporozu. Premda osteoporozu vežemo za starije žene, ona se može pojaviti i kod djevojaka ako ne paze i pretjeruju.






Lijekovi
Mnogi lijekovi mogu utjecati na menstruaciju, ali valja početi od kontracepcijskih pilula. Naime, kontracepcijske pilule mogu utjecati na mengu jer spriječavaju ovulaciju što je ključ menstrualnog ciklusa. Lijekovi koji nemaju veze s kontracepcijom isto tako mogu utjecati na ciklus, a neki od njih su antidepresivi, lijekovi za povećani krvni tlak, lijekovi protiv alergije i drugo. Ako se menga ne pojavi, a pijemo neki lijek, najbolje bi bilo otići liječniku i tražiti savjet.




Foto: shutterstock.com

I.P.


Pročitajte još:

Zašto kasni? 8 razloga zašto menga može biti neredovita

KVIZ: Koliko poznaješ menstrualni ciklus?

Menstruacija i probava- neprijatelja dva

mengamenstruacijačudne stvari koje utječu na mengu

36.238
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!