Imaš problema u školi, kod kuće, s frendovima, u ljubavi ili te brine nešto sasvim drugo? Postavi pitanje anonimno i ekipa na portalu će ti pokušati pomoći!

Ovisnost o mobitelu

0

03:29 25.08.2020.

Helou ljudi
Znam da mi nitko ne moze dati tocan naputak kako da rijesim svoj problem, al dobro dode cuti misljenja 🤣 Moj problem je taj sto sam previse na mobitelu (tjedni screen time skoro 80h).. e sad.. krece skola i ja cu krenuti u 2. razred gimnazije i naravno imam prepreprevise za uciti. Prvu godinu sam zeznula na max i sad bih se fkt htjela posvetit vise ucenju. Ja napisem plan na papir i sve to lijepo i krasno i onda kad dode vrijeme za ucenje ja jednostavno ne mogu krenuti.. Stalno gledam sta je novo na mobu, ko je objavio sliku, ko je kome sta lajkao i bojim se da ne onu vatrice na snapu 🤣 Tehnologija me totalno zaokupirala i nalazim se u zacaranom krugu. Znam da se moram disciplinirati ako zelim odlicne rezultate u skoli, ali ne znam kako da se rijesim tog uzasnog mobitela i kako da se posvetim vise skoli. Ja kad krenem ucit spava mi se,umorna sam itd itd haha.. stalno odgadam obaveze i onda ucim noc prije testa i gotovo nikad ne spavam i fkt nmg tak dalje jer samu sebe osudujem na zlo.. sta ce tek bit na faksu?
Evo oprostite na predugackom postu i hvala svima koji odgovore na ovo ❤



Komentari

ivan995

ivan995

25.08.2020.

Mobitel spremi daleko od tebe u torbicu, u dnevni boravak, u drugu sobu samo da nije u istoj prostoriji gdje ucis.

Flixy690

Flixy690

25.08.2020.

Imas neke aplikacije koje instaliras i onda ne mozes odredeni period uopce otkljucat mob. Nemam pojma kako se zovu te aplikacije ali znam da ih ima i da su ih neki koristili.

Megi127

Megi127

25.08.2020.

Izbriši aplikacije koje ti ”smetaju„ (nećeš ništa izgubiti). Instaliraj ih kada opet budeš imala vremena. Sretno!

Colors

Colors

25.08.2020.

I ja sam imala taj problem da se ne mogu skoncentrirat na ucenje zbog mobitela al sam nasla jednu aplikaciju koje se zove forest:stay focused. Tamo stavis vrijem koje mislis da ces ucit npr. 2 sata i onda svaki put kad upalis mobitel i zelis na neku aplikaciju te to sprijeci da odes. Meni je pomoglo pa mozda i tebi pomogne.

MandaFlasarka

MandaFlasarka

25.08.2020.

I ja ću isto drugi srednje i po svojim standardima isto sam bila previše na mobitelu. Znaš što ću ti reći? Trebaš stvarno htjeti prestati s time da upali. Shvatiti da ti velika većina toga što gledaš satima na kraju ništa ne znači i nikako ne pomaže i ne osjećaš se dobro. Od jutra nemoj biti na mobitelu. Možeš odgovorit na poruke kad se probudiš i vidit koliko je sati, ali nemoj ništa više od toga. Odmah se aktiviraj čim se probudiš. I probudi se malo ranije, oko osam, devet i ne idi prekasno spavat. Meni je jedan ujutro krajnja granica, ali rijetko kad sam dotad budna. Ja se prvo obučem i operem se, onda ako sam ukočena napravim tridesetak trbušnjaka i dvadesetak sklekova i istegnem se, a onda idem pokupit veš ili objesit da se suši, pospremat malo nešto, a onda se uhvatim sviranja, crtanja, pravljenja nečega i odem se igrat s micama. Eto, takav ti može biti dan otprilike. Osjećat ćeš se super.

25.08.2020.

Slazem se spremi ga negdje daleko da te ne ometa ili izbrisi aplikacije koje koristis i koje su ti distrakcija od ucenja.

25.08.2020.

Skini AppBlock - postavis koje ce ti sve aplikacije bit blokirani i koliki period i ne mozes uc u njih dok to odredeno vrijeme ne prode. Thank me later ;D

Autor

Autor pitanja

25.08.2020.

Hvala svima na savjetima ❤ MandaFlasarka e imala sam dane kad sam kuhala rucak par dana za redom, sredivala kucu, sve zivo i nisam stigla biti na mobu.. ustajala sam oko 8 i isla zadnje u 23 spavati i osjecala sam se super, ali sad se nikak ne mogu necim zaokupirat.. stalno neke poruke dolaze i tak to, najradije bih sve apk obrisala osim wappa a zao mi je i nmg se poslozit u glavi a moram 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ #mukesrednjoskolacacheeek

jednaosoba5

jednaosoba5

25.08.2020.

Probaj si ograničiti vrijeme koliko smiješ biti na mobitelu, npr. svaka 3 sata 5 minuta, i onda sve rjeđe.
Potpuno je nebitno ko je kome šta lajkao i ko je stavio kakvu sliku, a o vatricama da ne govorim koliko su nebitne.

Ajzidor

Ajzidor

25.08.2020.

Probaj da ga isprazniš do kraja i da ga ne stavljaš u punjač. Imaće 0% i nećeš ga moći upaliti. Pokušaj da se odupreš od stavljanja u punjač :)

tajra_ena

tajra_ena

08.10.2020.

znm da je ovo pitanje vec davno postavljeno al ako ovo citas javi mi se. Imaju ova dva predobra videa uz pomoc kojih sam shvatila zasto smo opsjednuti mobitelima i kako prestati, bukvalno su mi ti videi promijenili zivot:
https://www.youtube.com/watch?v=9QiE-M1LrZk&t=3s
https://www.youtube.com/watch?v=jxHYdg-pBWw

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

36.185
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!