0

Perut se može pojaviti iz raznih razloga, ali najčešće za neke od njih ne bi nikada ni posumnjali da mogu biti krivci za pojavu ovih iritantnih bijelih točkica po tjemenu.

Kako bi se najlakše i najbrže riješili peruti, bitno je otkriti iz kojeg se razloga uopće pojavila. Inače možeš i pogoršati situaciju jer misliš da radiš nešto što bi trebalo pomoći, ali zapravo samo dodatno potičeš njenu pojavu. Razlozi mogu biti najrazličitiji, ali na ove ne bi nikada posumnjali da su krivci za perut jer su obične navike koje radimo već godinama. Neki od ovih razloga može biti i onaj koji tebi radi probleme ili kombinacija nekoliko njih.

1.Previše ili premalo pereš kosu
Nije dobro često prati kosu, ali nije ju dobro prati ni previše rijetko. Kada kosu ne pereš onoliko često koliko bi trebalo, sebum se skuplja na tvojoj glavi i zajedno sa znojem stvara idealno okruženje za pojavu peruti. S druge strane, nije dobro ni prati kosu svaki dan jer tako se s glave maknu prirodna ulja koja štite tjeme i ono postane previše suho. Idealno je prati kosu svaka 3 dana.



2.Ne koristiš maske za kosu
Kako bi kosi i vlasištu vratila hidrataciju koju šamponi znaju izvući, preporučuje se da redovito koristiš i maske za kosu. Ne moraš svaki put ako ne smatraš potrebnim, ali trebalo bi na nekoj redovitoj bazi.

3.Imaš osjetljivo vlasište i trebaš koristiti prave proizvode
Jednako kako neki ljudi imaju masnu kožu lica koja je pogodnija za stvaranje akni i prištića, tako i vlasište može biti premasno i idealno za stvaranje peruti. Moraš proučiti i vidjeti kakvo je tvoje vlasište, a ako je masnije, proizvodi za kosu za masno vlasište su ono što bi inače trebala koristiti kako bi smanjila pojavu peruti u budućnosti.

4.Ne ispereš kosu do kraja
Kome se da ispirati kosu 1000 godina? Svima bi se trebalo. Ako dobro ne ispereš šampon, regenerator ili masku iz kose nakon pranja to također može biti jedan od uzroka zašto ti se javlja perut. Zbog toga što su ti ostali ostaci proizvoda na vlasištu, ono će se prije zamastiti, a to znači i da su veće šanse da ti se pojavi perut.



5.Previše se češljaš
Naravno da nećeš ići kroz život raščupana, ali isto tako nije dobro ni prečesto se kroz dan češljati. Češljanje osim što raspetljava kosu, pomaže i s cirkulacijom, ali i u otklanjanju mrtvih stanica kože. Treba se češljati svaki dan, ali ne puno puta, dovoljno je ujutro i navečer, češće od toga može oštetiti vlasište i zamastiti ga više nego što bi se inače.

6.Ne koristiš šampon za svoj tip kose/ stalno koristiš isti šampon
Bitno je znati koji je tvoj tip kose i vlasišta kako bi koristila i prave proizvode za pranje i njegu kose. Još jedan dobar savjet koji se može čuti od frizera je da povremeno i promijeniš proizvode koje koristiš  i da svako toliko uzmeš neki drugi šampon. Ovo može pomoći da ti se smanji perut.

7.Koristiš svaki dan proizvode za stiliziranje kose
Gelovi, pjene, sprejevi za kosu i sva ostala čudesa koja postoje za stiliziranje kose dobro nam dođu, ali ne bi ih smjeli stavljati svakodnevno – pogotovo u većim količinama. S vremenom, vlasište će ti biti iziritirano, suho i nadraženo. To ne znači da ih ne smiješ koristiti, ali nemoj ni svaki dan stavljati nove količine.



8.Stres
Jedan od razloga pojave peruti na koji je malo teže utjecati je stres. Kada smo jako pod stresom, naš imunološki sustav pati i potiče veću proizvodnju ulja, što onda dovodi i do pojave hrpe prištića – ili peruti. Ako primijetiš da ti se perut javlja uvijek u specifično vrijeme, primjerice kada je u školi vrijeme za testove i ispitivanja, onda to može biti i glavni razlog zašto se javlja.

9.Unosiš u organizam previše šećera
Šećer može dovesti do neravnoteže hormona u tijelu. Odjednom ti skoči šećer u krvi zbog čega žlijezde počnu lučiti previše ulja. To može biti i razlog zašto ti se kosa jako brzo nakon pranja zamasti. Jesti previše slatkog nije nikako dobro za tebe ni u kojem slučaju, a ovo je samo jedan od njih koji pokazuje da je to loše.

10.Ne unosiš dovoljno vitamina B i cinka kroz svoju prehranu
Nedostatak vitamina B i cinka u tvom organizmu također može biti krivac za pojavu peruti. Uravnotežena prehrana je bitna, a umjesto da počneš koristiti tisuću novih proizvoda kada ti se pojavi perut, pokušaj samo paziti što jedeš. Banane, morski plodovi, orašasti plodovi, avokado ili crveno meso su samo neke od stvari koje možeš ubaciti više u svoju prehranu.



11.Vlasište ti je presuho
Jednako kako premasno vlasište može biti pogodno za stvaranje peruti, isto tako može biti problematično i kada je presuho. Cure koje često farbaju i blajhaju kosu posebno trebaju paziti da vrate kosi i vlasištu potrebnu njegu i hidrataciju.

Pogledajte još:

Ako radiš neke od ovih stvari definitivno uništavaš svoju kosu, a da toga nisi ni svjesna

Proizvodi za zaštitu kose od topline – rada li uopće išta i ima li smisla koristiti ih?

Kako osušiti kosu što je brže moguće? Kada nemaš vremena, koristi ovih 6 trikova i suha je u tren oka

pojava perutiperutrazlozi za perutvlasištekosa

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

34.620
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!