12

Priprema za sunce

Prije nego kreneš na more, gdje ćeš se sigurno puno sunčati i boraviti vani, bilo bi poželjno da kožu pripremiš za toliku količinu sunca, a time i UV zraka, na koju nije navikla. To možeš napraviti pijući tablete, ili pak prirodnim putem, jedeći određeno voće i povrće. Mjesec dana prije odlaska na more dobro bi bilo početi uzimati kapsule poput Bevitala Sun (oko 80 kn) ili Carotin kapsule (Dm, 23,90 kn), koji sadrže sastojke poput beta-karotena, te vitamina A, C i E koji će smanjiti mogućnost pojave opeklina, potaknuti kožu na brže hvatanje boje, a već dobivenu boju da se drže zadrži. Te vitamine možeš dobiti i iz prirodnih izvora jedeći puno mrkve i rajčice.



Ten bez sunčanja

Znamo da je mnogima među vama neugodno na plažu doći bijele kože te zato prije odlaska na more odlazite u solarij po umjetni ten. Mi te potpuno razumijemo jer znamo da sa osunčanim tijelom svatko izgleda bolje i vitkije, ali ti preporučamo da umjesto u solarij umjetni ten dobiješ pomoću krema za samotamljenje. Dermatolozi naime već dugo savjetuju izbjegavanje solarija, jer su otkrili da zračenje lampi može biti štetno, te kao i pravo sunce, može stvoriti karcinom i ubrzati starenje. Kreme za samotamljenje su s druge strane potpuno sigurne, a rezultati su odlični. Ako nikako ne možeš sama ravnomjerno namazati kremu, otiđi do kozmetičkog salona gdje će ti je profesionalci nanijeti ili nasprejati.


U gradu

Iako možda misliš da je sunce štetno samo ako se pržiš na plaži ili na bazenu i da samo onda trebaš staviti zaštitnu kremu, u krivu si. Sunce je opasno i u gradu, posebno na velikim vrućinama. Zato nemoj zaboraviti nanijeti kremu na sva mjesta na koži koja nisu prekrivena odjećom i kada ideš na kavu ili shopping sa frendicama, a sunce je jako. Što se tiče kreme za lice, preporučljivo je da cijele godine koristiš neku sa niskim zaštitnim faktorom (dosta je 10), jer sunce vreba i iza oblaka te ćeš jednoga dana, kada budeš u tridesetima, biti zahvalna što si pazila na sebe jer nećeš imati puno bora.
UVA i UVB zračenje

Treba i pojasniti razliku između ova dva zračenja. UVB zračenje je ono od kojeg ćeš izgoriti i imati trenutne posljedice, a UVA je podmuklije i zapravo opasnije jer prodire u dublje slojeve kože, te ono može uzrokovati rak ili prerano starenje kože. Zato kada kupuješ zaštitnu kremu uvijek pazi da sadrži oba faktora!


Na moru - lice

Kada ideš na plažu, nemoj zaboraviti zaštititi lice s posebnom kremom, koja najbolje da ima nešto viši zaštitni faktor nego ona za tijelo (najbolje faktor 30, barem prve dane, a poslije možeš postupno prelaziti na manje brojke), jer je koža lica osjetljivija. Dobra je naprimjer ona iz Niveine linije Sun Light Feeling fluid (63,90 kn), jer je lagana i fino se upija, a super štiti. Nemoj je zaboraviti nanijeti i na uši, a za usne možeš nabaviti i posebni stik sa UV zaštitom poput Rosalovog Summer dream Lipbalma. Kremu ponovo stavljaj nakon svakog kupanja ili svaka 2 sata.



Na moru - tijelo

Za tijelo možeš odabrati kreme raznih tekstura: od mlijeka, one u spreju (koja se najlakše nanosi) do ulja. I tu počni barem sa faktorom 20, posebno ako si svjetle puti (ako si posebno osjetljiva, možeš odabrati čak i viši faktor poput 50+ ili barem 30), a nakon što dobiješ boju možeš prijeći na 15 ili 12. No, nemoj zaboraviti da čak i kad dobiješ super boju i misliš da više ne možeš izgoriti i da ti više ne treba zaštita, nikako ne prestaneš stavljati kremu, barem onu uljnu sa faktorom 6 ili 8, jer sunce je i dalje štetno. Naprimjer, možeš početi sa Soleval losionom za sunčanje u spreju (47,90 kn), faktor 20, a završiti sa Hawaiian tropic uljem za sunčanje sa faktorom 8, od kojeg ćeš dobiti predivnu preplanulu nijansu.



Poslije sunčanja

Poslije sunčanja, nakon što se istuširaš (važno je nakon sunčanja sa sebe skinuti kremu za sunčanje jer sastojci koji te štite od UV zraka, mogu biti jaki te nema potrebe da stoje na tvojoj koži dulje nego što je  potrebno) i vratiš kući, svakako nanesi neku kremu za poslije sunčanja.Time ćeš ublažiti crvenilo, koža će ti biti sjajnija, a i dobivena boja će ti puno duže trajati. Odličan, a vrlo povoljan losion je npr. onaj iz DM-a (Sun Dance Apres lotion).

Jasna Rausavljević

foto: photoxpress.com

Pročitaj još...

In su... Mix'n'Match badići


sunčanjemorekrema za sunčanjezaštita od suncaplažazaštita kožekoža

36.487
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!